Сильные приступы дереализации и деперсонализации

Добрый день! С января этого года мучают постоянные приступы дереализации и деперсонализации, уже живу с ними рука об руку Психиатр назначал феварин сначала в дозе 50 мг, затем перешли на 100 мг, вместе с ним пила всевозможные нейролептики и транквилизаторы, но за эти полгода мое состояние можно сказать вообще не улучшилось… Я уже не помню как это жить без ДП/ДР, мне всего 18 лет, из-за этого всего начались проблемы в колледже я вообще перестала ходить туда… Сейчас самостоятельно стала слезать с АД, хочется попробовать вообще уйти от медикаментов.. Психотерапией не занималась, но хотелось бы спросить стоит ли? Меня очень пугает что я никогда из этого не выберусь, очень часто приходят навязчивые мысли что вдруг у меня шизофрения или что я просто сошла с ума.. Раньше была очень супер веселым человеком который был душой компании и всегда были силы везде успеть, даже не было дня чтоб я сидела дома.. а сейчас просто ужас, я стала полной противоположностью и мне очень грустно от этого, я очень хочу вернуться к прежней жизни.. но как? Дереализация и деперсонализация посещали меня ранее до этого случая, но проходили сами, но этот раз затянулся уже на полгода, я не могу общаться спокойно с людьми, не могу ходить гулять как раньше, все вокруг кажется странным, сильная оторванность от себя, я не помню как я жила раньше…. не узнаю родных, не могу почувствовать что я люблю их, мне очень грустно…. Я изо всех сил стараюсь всегда себя отвлекать и последние месяца работала над собой, занималась йогой, читала истории други людей которые поправились от этого, через силу ходила гулять и так далее, но знаете, такое чувство, будто я уже не помню как выглядит нормальное состояние без ДП и ДР и даже не понимаю стало мне лучше или нет…. пожалуйста посоветуйте что-нибудь, мне очень страшно представить свою жизнь дальше с этим недугом, стоит заниматься психотерапией? смогу ли я побороть это без таблеток? извините что такой большой текст, захотелось излить душу сюда….