Консультация невролога /

Бессонница, нарушение суточно ритма.

42 просмотра

Здравствуйте. Не знаю, к какому именно специалисту обратиться очно, поэтому пишу здесь в надежде на подсказку. Я мама в декрете. До беременности всегда засыпала в полночь -час, даже вставая на работу в 6-7. Родился ребенок и подстроился под меня, только он может заснуть и в 2-3, в итоге я убираюсь и живу своей жизнью по ночам, а потом не могу уснуть до 5-7 утра, а просыпаемся мы в 12-13. Понимаю, что режим ребенка надо менять, но надо начать с себя, а я не знаю, как это сделать, так как после бессонной ночи днем хочется спать и я засыпаю на несколько часов с ребенком. Подозреваю у себя так же депрессивное расстройство, потому что с утра или днем вообще не хочется просыпаться и вставать, ведь снова будет серый однообразный день, посвященный ребенку и быту. К какому врачу лучше обратиться в этой ситуации? Невролог, сомнолог, психиатр? К психологу уже записалась, но с бессонницей он точно не поможет.

Возраст: 29

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог
Здравствуйте. Вам нужен психотерапевт и сомнолог в основном.
Режим расстраивать работа кропотливая, не простая так скажем, учитывая Ваше настроение (депрессию) на фоне приема препарат было бы проще ( если Вы не на ГВ конечно). Вам нужно выбрать для себя удобные рамки и не переступать через них - например ложиться в 11-12 ночи и не раньше и не позже, и вставать ставить будильник к примеру на 8-9 утра, и даже если была бессонная ночь перетерпеть и не спать, и соблюдая жесткие рамки можно будет наладить режим, а препарат Вам поможет. Я бы Феварин посоветовала он и сон улучшает и настроение.
Невролог
Вам необходимо обратится к психотерапевту. Возможен приём амитрептелина по 1/4 - 1/4 - 1/2 таб. Это Антидеприсанты со снотворным эффектом. И подобрать для себя удобный режим дня. И стараться не нарушать его, и ребёнка подстроить под него. Это конечно не просто и не быстро. Но по другому ни как.
Невролог, Терапевт
Здравтсвуйте! да, так как в ына ГВ многие , точнее почти все, препараты не рекомендованы, вма стоит смеш
нить режим дня, не спать днем и ложиться спать во время, даже если не получаетс язаснуть или если днем сонные. Также хорошо поможет работа с психотерапевтом
Педиатр, Терапевт, Массажист
Изменение режима необходимо начинать с Пробуждения, и если вы будете заставлять себя вставать не позднее 9:00 утра, и не давать себе спать днём, то в любом случае Вы вам за 2 недели удастся перестроиться на дневной режим.
Принятый ответ
Невролог
Здравствуйте, тут поможет психиатр или сомнолог. Я бы советовала фенибут 250мг 3р в день, феварин 50мг на ночь до 3-6 месяцев
Невролог
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к психотерапевту и сомнологу.
Прежде всего нужно нормализовать режим дня Ваш и ребёнка. Это длительный процесс, возможно потребуется больше месяца.
Из антидепрессантов, нормализующих сон, можно попробовать феварин 50 мг на ночь, затем дозу можно увеличить.
Сомнолог, Терапевт
Здравствуйте, Екатерина. В вашем случае необходимо на основании регулярного ведения дневника сна определить вашу минимальную продолжительность сна и оптимальное время сна, Для нормализации суточных ритмов подобрать вариант и время для светотерапии, а также время физической активности, оценить характер вашего питания и особенности сна малыша, чтобы далее скорректировать их.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
1 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 1
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Проблема со сном
3 марта 2017
Аня, Москва
Вопрос закрыт
Мне очень плохо
24 декабря 2018
Наталья, Москва
Вопрос закрыт
Жуткая бессонница от левофлоксацина.
10 ноября 2020
[email protected], Барабинск
Вопрос закрыт
Психическое здоровье матери
22 ноября 2020
Арслан
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Виктория Юрьевна Дружикина
127 отзывов
Невролог, Терапевт
2006-2011, МИ ОГУ, Терапия; 2015-2016, М
Опыт работы: 6 лет
Людмила Валентиновна Дементьева
20 отзывов
Невролог
1992-1998, РГМУ, лечебный факультет, выс
Опыт работы: 22 года
Юлия Владимировна Сафронова
38 отзывов
Невролог, Нарколог
1990-1998 Смоленский государственный мед
Опыт работы: 23 года
Алина Николаевна  Яковенко
42 отзыва
Невролог
2009-2015, Запорожский государственный м
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Неврологу Яна Потехина
Не первый раз задаю вопросы на сайте и Яна очень часто отвечает. Причем, прежде чем дать ответ,...
— Екатерина
фотография пользователя
Неврологу Яна Потехина
Внимательное и доброжелательное. Консультация помогла решить проблему, причем очень быстро. ...
— Ирина
фотография пользователя
Предельно коротко и ясно. К тому же доктор-невролог. Об эпилепсии точно имеет представление....
— Наталия