Консультация невролога /

Бессонница, нарушение суточно ритма.

66 просмотров

Здравствуйте. Не знаю, к какому именно специалисту обратиться очно, поэтому пишу здесь в надежде на подсказку. Я мама в декрете. До беременности всегда засыпала в полночь -час, даже вставая на работу в 6-7. Родился ребенок и подстроился под меня, только он может заснуть и в 2-3, в итоге я убираюсь и живу своей жизнью по ночам, а потом не могу уснуть до 5-7 утра, а просыпаемся мы в 12-13. Понимаю, что режим ребенка надо менять, но надо начать с себя, а я не знаю, как это сделать, так как после бессонной ночи днем хочется спать и я засыпаю на несколько часов с ребенком. Подозреваю у себя так же депрессивное расстройство, потому что с утра или днем вообще не хочется просыпаться и вставать, ведь снова будет серый однообразный день, посвященный ребенку и быту. К какому врачу лучше обратиться в этой ситуации? Невролог, сомнолог, психиатр? К психологу уже записалась, но с бессонницей он точно не поможет.

Возраст: 29

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог
Здравствуйте. Вам нужен психотерапевт и сомнолог в основном.
Режим расстраивать работа кропотливая, не простая так скажем, учитывая Ваше настроение (депрессию) на фоне приема препарат было бы проще ( если Вы не на ГВ конечно). Вам нужно выбрать для себя удобные рамки и не переступать через них - например ложиться в 11-12 ночи и не раньше и не позже, и вставать ставить будильник к примеру на 8-9 утра, и даже если была бессонная ночь перетерпеть и не спать, и соблюдая жесткие рамки можно будет наладить режим, а препарат Вам поможет. Я бы Феварин посоветовала он и сон улучшает и настроение.
Невролог
Вам необходимо обратится к психотерапевту. Возможен приём амитрептелина по 1/4 - 1/4 - 1/2 таб. Это Антидеприсанты со снотворным эффектом. И подобрать для себя удобный режим дня. И стараться не нарушать его, и ребёнка подстроить под него. Это конечно не просто и не быстро. Но по другому ни как.
Невролог, Терапевт
Здравтсвуйте! да, так как в ына ГВ многие , точнее почти все, препараты не рекомендованы, вма стоит смеш
нить режим дня, не спать днем и ложиться спать во время, даже если не получаетс язаснуть или если днем сонные. Также хорошо поможет работа с психотерапевтом
Педиатр, Терапевт, Массажист
Изменение режима необходимо начинать с Пробуждения, и если вы будете заставлять себя вставать не позднее 9:00 утра, и не давать себе спать днём, то в любом случае Вы вам за 2 недели удастся перестроиться на дневной режим.
Принятый ответ
Невролог
Здравствуйте, тут поможет психиатр или сомнолог. Я бы советовала фенибут 250мг 3р в день, феварин 50мг на ночь до 3-6 месяцев
Невролог
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к психотерапевту и сомнологу.
Прежде всего нужно нормализовать режим дня Ваш и ребёнка. Это длительный процесс, возможно потребуется больше месяца.
Из антидепрессантов, нормализующих сон, можно попробовать феварин 50 мг на ночь, затем дозу можно увеличить.
Сомнолог
Здравствуйте, Екатерина. В вашем случае необходимо на основании регулярного ведения дневника сна определить вашу минимальную продолжительность сна и оптимальное время сна, Для нормализации суточных ритмов подобрать вариант и время для светотерапии, а также время физической активности, оценить характер вашего питания и особенности сна малыша, чтобы далее скорректировать их.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
1 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 1
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Бессоннница и тревога
19 февраля 2020
Роберт, Челябинск
Вопрос закрыт
Как определить причину бессонницы?
13 марта
Анастасия
Вопрос закрыт
Истерика у девушки
23 марта
Александр
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Яна Игоревна Потехина
306 отзывов
Невролог
2009-2015, Кыргызско-Российский Славянск
Опыт работы: 7 лет
Юлия Владимировна Сафронова
45 отзывов
Невролог, Нарколог
1990-1998 Смоленский государственный мед
Опыт работы: 23 года
Екатерина Игоревна Кисель
143 отзыва
Невролог, Терапевт
Харьковский национальный медицинский уни
Опыт работы: 6 лет
Гузель Рашидовна Уразгильдеева
13 отзывов
Невролог, Терапевт
2012-2018, Первый МГМУ им. И.М. Сеченова
Опыт работы: 3 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Внимательный врач. Очень развёрнуто отвечает.
— Роза, г. Москва
фотография пользователя
Неврологу Яна Потехина
Спасибо за консультацию! Все быстро и по делу!
— Олеся
фотография пользователя
Наркологу Юлия Сафронова
Врач компетентен в своих направлениях, рекомендую! Консультация была достаточно информативна и...
— Максим