К кому мне обратиться?

Здравствуйте, сейчас мне 22 года, с 17ти лет были панические атаки. Я не обращалась к врачу, всегда пыталась справиться сама, думала, что со временем пройдет. Так же были склонности к мазохизму (делала порезы на коже). К 20ти годам иногда проявлялась дереализация. Сейчас, к 22м годам я уже справилась с порезами, привыкла к п.атакам, но ко всему добавились иногда шевелящиеся стены и сильная тревожность. И я худею, постоянно болит живот. Я хочу начать терапию, но не знаю к какому врачу мне нужно пойти в первую очередь - к психологу? к психотерапевту? психиатру? Подскажите, пожалуйста. Плохо представляю как вообще проходят подобные терапии, но хочу начать..