Что вас беспокоит?
Вешу 40 кг, не могу есть.
Здравствуйте. Мне почти 20 лет. Мой вес 40 кг при росте 162. Это мало? Ненормальный вес? Сколько раз я не бывала у врачей, меня никогда не спрашивали о моём весе, даже те, кто мерили мне его вместе с ростом.. Мои родственники говорят мне, что это нормальный вес, хотя сами весят намного больше меня. А вот моя подруга серьезно беспокоится за меня... Она права? Или всё-таки у меня действительно нормальный вес? А еще мою подругу беспокоит моё питание...она говорит мне, что я ненормально питаюсь. Например, сегодня я съела утром, где-то в 10 часов, яблоко и две конфеты. Сейчас уже 5 часов вечера, то есть прошло 7 часов с последнего приёма пищи.. и я с утра больше ничего не ела. Я ощущаю, что я сыта, что я уже много съела и в меня больше не влезет. Меня буквально тошнит от одной мысли о еде. Подруга же считает, что я ем слишком мало, слишком редко и какую-то неправильную еду. Это так? Я всегда ем каким-то таким образом, и никто из родственников не видит в этом ничего критического.. я живу в таком режиме сколько себя помню. Могу поесть батончик мюсли, яблочко, сухарики.. иногда могу съесть и что-то приготовленное, но это реже. Толстой я себя не считаю, но и очень худой тоже. Не уверена, что мне, как считает подруга, действительно нужно толстеть.. Как итог, меня беспокоят вопросы: Мой вес ненормальный? Я ненормально питаюсь(и какое должно быть питание)? Почему я не хочу есть, и не могу есть больше и чаще? Что с этим всем делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день!!! Нет, это ненормальный вес
Принятый ответ
Вам самой комфортно?
Анна, здравствуйте.. вроде бы да. Если бы не подруга, я бы даже не задумывалась о том, что с моим весом и питанием что-то не так.
Ну и живете спокойно! У Вас такой метаболизм
Выраженный дефицит веса!!!!! Вопрос:Вы в стрессе? В семье как обстановка?
Анастасия, здравствуйте. Если честно, в семье часто отношения между всеми напряженные, что, бывает, давит на меня... Но я не могу сказать, что я в стрессе. В принципе, ощущаю себя нормально. Я, вроде, всегда так питалась, так что не думаю, что это как-то связанно с моим эмоциональным состоянием...
Анастасия, я еще вспомнила кое-что... Подруга говорила мне, что это связано с недостатком веса.
У меня менструация проявляется один-два раза за год(не знаю точно, насколько редко...может и трижды в год бывает).. Подруга говорила, что при лишнем весе, а также дефиците веса у женщин часто наблюдается нерегулярность циклов. Это правда так? Просто она это слышала от эндокринолога несколько лет назад, но я не уверена, так ли это на самом деле..
Вик, я Вы можете сдать элементарные анализы??? Оак оам ттг глюкоза алт холестерин вит д хотя бы!!! Но пить я надо правильно!!!! И надо заняться своим режимом дня, сон наладить и физическую активность
Принятый ответ
Здравствуйте, этот вес доя вашего роста мал, есть дефицит. Вам стоит питаться чаще и сбалансированее. Заняться спортом, наращивать мышечную массу, больше белка в пищу
Екатерина, здравствуйте. Получается, мне нужно набрать вес? А до какой цифры мне желательно пополнеть?
Екатерина, я еще вспомнила кое-что, что хотелось бы узнать... Подруга говорила мне, что это связано с недостатком веса.
У меня менструация проявляется один-два раза за год(не знаю точно, насколько редко...может и трижды в год бывает).. Подруга говорила, что при лишнем весе, а также дефиците веса у женщин часто наблюдается нерегулярность циклов. Это правда так? Просто она это слышала от эндокринолога несколько лет назад, но я не уверена, так ли это на самом деле..
В данном случае как дефицит веса может провоцировать такую менструацию, так и другие эндокринологические проблемы могли давать сбой в менструации и снижение веса. Ваи стоит сдать кровь на гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3, Т4 свободные, обратиься к эндокринологу и гинекологу
Принятый ответ
Здравствуйте, по индексу массы тела у вас недостаток питания, стоит питаться чаще и более полезную пищу
Алина, здравствуйте. А до какой цифры мне желательно набрать вес?
хотя бы 48 кг
Принятый ответ
Здравствуйте, это ненормальный вес
Здравствуй с постарайся есть по чаще но по немного. И еще зависит что ты ешь , не надо считать яблоко, батончик , конфеты, мюсли за еду. Кушай правильно. Не нервничай. Не нравится что готовят дома, приготовь сама как нравиться. И еще воды пей не меньше 1,5 л.
Похожие вопросы по теме
- 24 Июня 20173 ответа
- 11 Декабря 20181 ответ
- 9 Июня 202032 ответа
- 28 Сентября 202118 ответов