Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №524519

Что вас беспокоит?

Постоянная тревога и панические атаки

Здравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться. В феврале первый раз началась ПА, как мне кажется, на ровном месте, были с ребёнком дома, он играл сам и у меня промелькнула мысль, что я одна, нечего делать, мне одиноко и скучно. Потом ПА были ещё и еще, в связи с этим или наравне с этим начались головные боли, тошнота, постоянная тревога. Я просыпалась и засыпала с пульсом под 100,сердце выпрыгивало, нарушился аппетит и сон, длилось это около 2х месяцев и днем и ночью, дошло до того, что любая, даже бытовая задача вызывала слезы и истерику. Я начали пить валериану, пустырник и анвифен. Начала просить оставаться дома мужа или приезжать кого либо из родственников,т.к думала, что когда я остаюсь одна, то опять все повторится. Понемногу состояние улучшилось, ПА долго не было, я расслабилась, но около 2х недель назад я выпила таблетку от мигрени, мне стало от неё плохо, я начала нервничать, как итог-ПА. Потом ещё было 3 ПА. Сейчас опять состояние тревоги, невроз, не могу расслабиться, боюсь этого состояния, думаю об этом, не могу отвлечься толком никаким делом. Помогите пожалуйста выявить причину, как от этого избавиться, не хочется ничего делать и строить будущее

14 Июня 2021·Просмотров: 324·Настя

Принятый ответ

Добрый день! Основной метод лечения панических атак- психотерапия. Медикаменты могут применяться в качестве дополнения, при необходимости. Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке. Это можно сделать как очно, так и онлайн

Принятый ответ

Вы недостаточно увлечены . Если вы полностью без остатка посвятите себя любимому делу у вас просто не останется времени на посторонние мысли .

Принятый ответ

Здравствуйте, Настя!
Я рекомендую Вам в первую очередь обратиться к неврологу очно. Ведь наряду с тревогой есть головные боли, мигрень, тошнота. Возможно, это состояние имеет неврологическое объяснение, обратитесь за консультацией.
И, конечно, проанализируйте уровень стресса в Вашей жизни, что в последнее время Вас беспокоит психологически. Или, возможно, Вы много устаете, не высыпаетесь, перенапрягаетесь. Вы говорите, что у Вас маленький ребенок - а значит, много забот. Возможно, Вы устаете, не хватает времени на себя, тревожитесь. Если так, то надо пересмотреть образ жизни и найти какой-то вариант, чтобы Вы могли больше отдыхать и посвящать время лично себе.
Будьте здоровы.
С уважением, Анастасия

Анастасия, спасибо. У невролога была, по этому поводу решали проблемы. Ребёнку почти 6 лет, высыпаюсь. То есть каких-то таких причин нет

Настя, если наблюдаетесь у невролога, то сходите к своему врачу снова и расскажите, что появились такие ощущения, он даст Вам рекомендации.
Очень хорошо, что высыпаетесь. В любом случае постарайтесь побольше заниматься собой, делать что-то именно для удовольствия, чтобы были именно приятные занятия, а не только бытовые. А также гулять побольше на свежем воздухе, особенно сейчас - сейчас лето, дома может быть душно, что усугубляет самочувствие.

Настя, просто при таких жалобах всегда нужно смотреть, есть ли физические причины таких ощущений или нет. У Вас, выходит, много жалоб: головные боли, тошнота, нарушения сна и аппетита, тревога. Вы говорите, что в первый раз такой приступ случился на пустом месте, по Вашим ощущениям. Если образ жизни комфортный, нет перенапряжения, нет психологического стресса (все в порядке в семье и т.д.), то нужно проверить физическое здоровье. У Вас мигрени - это значит, что некоторые неврологические проблемы есть. Значит, такие состояния могут иметь неврологическую природу, поэтому Вам надо показаться своему врачу. Он определит, по его ли части эти проблемы и в любом случае даст рекомендации - после осмотра подскажет, в какую сторону думать и какие обследования имеет смысл пройти.

Принятый ответ

Здравствуйте. Если это действительно панические атаки, то лечится это антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией. Рекомендую обратиться к психотерапевту и начать лечение.

Принятый ответ

Здравствуйте. При мигренеподобном синдроме так же как и при ПА эффективны антидепрессанты из группы сиозс ( например феварин или сертралин) . Обратитесь к психотерапевту, специалист подберёт вам лечение.
С уважением.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.