Что вас беспокоит?
Привкус во рту
Пью протеин 1месяц только из него получаю почти 50 грамм белка, плюс пища, стараюсь есть меньше углеводов, при выдохе иногда в нос отдаёт аммиачным таким запахом, но в целом, если дыхнуть в руку, запаха не наблюдается. С чем это связано и что может быть?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте если Вы исключили углеводы из питания, энергию организм берет из белков и жиров, а при их расщеплении образуется кетоны. Добавьте сложные углеводы в пищу.
Наталия, я не исключил из пищи углеводы полностью, вообще на сколько опасно образование кетоновых тел?
Для организма это не есть хорошо. Проверьте мочу на кетон кровь на алт аст креатинин мочевину
Большое количество белков (белковые коктейли) влияют на функцию почек. без проверки почек нежелательно увлекаться белком. Поэтому, если нет возможности обследоваться, уберите коктейли и питайтесь обычной пищей, без нагрузки почек.
Здравствуйте, может быть связано с нарушением толерантности к глюкозе.
Обязательно сдайте сахар крови, гликированный и свободный инсулин.
Принятый ответ
Здравствуйте! Это возможно из-за очень маленького количества углеводов, употребляемых в пищу. Для исключения нарушений углеводного обмена сдайте кровь на сахар
Дарья, а есть вообще симптоматика у нарушений обмена или прочих возможных? Просто нет возможности сдать кровь, так как нахожусь на работе вахтой.
Обычно проявляется выраженной жаждой, сухостью во рту. Можно приобрести тест полоски в аптеке для исследования ацетон в моче
Принятый ответ
Здравствуйте. Протеиновые коктейли принимать только после проверки почек. Если ограничиваете углеводы то возможно появление кетонов сдайте мочу на кетоновые тела, крови на креатинин, аст,алт, билирубин
Ленар, сдавал кровь биохимию незадолго до отъезда, билирубин общий повышен, все остальные показатели в норме, узи не выявило каких-то отклонений от норм. Я думаю при таких данных можно ведь пить протеиновые коктейли?
При отсутствии нарушений функции почек принимать можно. Начните питаться обычно убрав протеин, увеличивайте сложные углеводы
Принятый ответ
Добрый день. Сложные углеводы- крупы, макароны, хлеб - основной источник энергии в нашем рационе. Исключать их неправильно. Разнообразие рацион. Овощи тоже нужны, с фруктами в день их употребление должно быть не менее 500 г, а лучше больше, половину рациона.
Принятый ответ
Лучше всего 60% углеводов из общей калорийности, белки до 20 %
Похожие вопросы по теме
- 1 Октября 202048 ответов
- 12 Ноября 20222 ответа
- 19 Сентября 20244 ответа