Тахикардия от позвоночника

Меня зовут Ксения. Мне 27 лет. Позвоночник доставлял мне проблемы с детства- поспала в неудобном положении, защемило, отпускало через неделю с дикими болями. Я занималась йогой, было полегче. Но год назад, когда времени на спорт не было и я перестала им хоть иногда заниматься, у меня начались настоящие проблемы. Я не понимала, в чем причина моего состояния, оно заключалось в том, что при малейшей физической нагрузке у меня возникла тахикардия, было трудно дышать. Я сдавала анализы: гемоглобин, ТТГ, щитовидка, гормоны по женски, УЗИ сердца, холтер- везде все хорошо. Состояние то возникало, то постепенно уходило. Я думала, что это нервы- пила успокоительные, но ничего не менялось. И только потом я заметила параллель- поход в спортзал- после тахикардия. Однажды я пробегала на дорожке час, как раньше, и у меня стала дико кружиться голова, тахикардия не проходила ещё дня 3 и ощущение нехватки воздуха. Далее я пошла на массаж, мне хорошо помяли спину, и вот после этого я точно убедилась, что проблема в шее- через час у меня возникло дикое ощущение нехватки воздуха и тахикардия было а во много раз сильнее. Я даже проводила эксперимент- не занимаюсь, не нагружаю себя ничем, не делаю массаж- все более- менее, только начну- опять. И это состояние проходит постепенно. Потом я сделала МРТ шеи, где мне сказали, что у меня протрузии и пережатие артерий в позвоночнике, вот и причина тахикардии. Я пошла с этими анализами к невропатологу в поликлинику, все невропатологи там- женщины пенсионного возраста, они даже не смотрели результаты МРТ, отмахивались и говорили, что я должна делать упражнения. Но дело в том, что меня пугает больше всего- мое состояние ухудшается в геометрической прогрессии, год назад я без проблем бегала, прыгала в спортзале, у меня не болела шея после массажа и не кружилась голова, а сейчас, даже недавно- я попробовала сделать очень медленно лёгкие упражнения для шеи, и у меня она потом дико болела, кружилась голова, тахикардия и ощущение нехватки воздуха появлялось вновь. Как мне быть в этой ситуации? Что происходит с моей спиной? Смогу ли я убрать пережатие артерий с помощью упражнений? И как мне их делать, если малейшие попытки вызывают такие состояния?