Боль в голове при вдохе

Ковид. Болею с 11 числа. При ОРВИ всегда осложнение идет на нос, гаймориты, синуситы и тд. Ковид исключением не стал, но все не как обычно. Если при ОРВИ, нос забит, то здесь практически нет насморка. Нос дышит. Но при вдохе боль, в пазухах, голове. За пару дней до этого было ощущение, как будто в бассейн нырнул и вода попала не туда, спазм такой, особенно когда сморкалась. Сейчас такого нет, но больно вдыхать. Что можно принять? Что вообще это может быть? Как облегчить это.