Что вас беспокоит?
Боль между лопаток
Беспокоит боль между лопаток, отдающая в грудь и иногда в руки. Чувствуются болезненные точки на левой лопатке, в том числе при пальпации. Сердце обследовал - всё отлично. МРТ тоже ничего не показало. НПВС боль не снимают особо, даже ксефокам. В покое боль отсутствует полностью. Стоит пройти метров 50 - и она появляется. Немного помогают растяжки и скручивания, вплоть до того что боль проходит на несколько дней. Отягчающее обстоятельство - сидячая работа (сменить не предлагать, в моем городе это единственный способ нормально работать, причём дома). Немного помогает массаж. В какую сторону копать?
Здравствуйте. МРТ грудного отдела позвоночника проходили?
Я полагаю что у Вас стойкий мышечный спазм, возможно на фоне сидячей работы.
Втирайте в лопатки и между ними Долгит крем 3 раза в день 2 недели.
Ложиться на эпликатор Кузнецова между лопатками по 20 минут 2-3 раза в день - 2 недели.
Попейте Мидокалм 150 мг по пол таб 3 раза в день - 2 дня, затем 1 таб 2 раза в день - 12 дней ( снимает мышечный спазм).
Регулярная обязательная гимнастика на грудной отдел позвоночника.
Курс массажа пройти.
Если Вы вынуждены сидеть по долгу - то чаще вставайте, разгрузку делайте, ходите . Старайтесь сидеть максимально ровно, держать осанку, и можно надеваться специальный бандаж, корректор осанки для сидения.
Яна, проходил мрт. Сейчас попробую приложить
Яна, приложил фото мрт
Да мрт вижу. Действительно картина не критичная, грыж и протрузий нет. По этому склоняюсь к вынужденному положению и как следствие- спазм мышц.
Яна, кстати, уже года два такое. То отпускает, то усиливается. В прошлом году примерно с августа по октябрь вообще не было никаких болей, я думал что они прошли. Но в ноябре опять появились и до сих пор не прошло
Да я думаю Вам бы весьма был бы полезен курс массажа.
Яна, аппликатор должен быть на позвоночнике? Просто ещё и лопатка левая по краю болезненная
Принятый ответ
И на лопатке и на позвоночнике, он как коврик идет, должен помещаться.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По МРТ начальные признаки остеохондроза позвоночника, а также сколиоз. Искривление позвоночника приводит к неправильной нагрузке на мышцы и вызывает их спазм и болевые ощущения.
Сидячее положение самое неблагоприятное для позвоночника. Старайтесь делать перерывы каждый час хотя бы 5мин для разминки.
Самое главное - укрепить мышечный корсет позвоночника. Регулярно выполняйте гимнастику для позвоночника. Хорошо помогает плавание.
Можно пройти курс массажа, обратиться к хорошему остеопату.
Из физиотерапии - магнитотерапия, амплипульс.
Ложитесь на иппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день.
Для снятия мышечного спазма принимайте миорелаксанты - толперизон 150мг 2 р в день 2 недели.
Здравствуйте, принимайте сирдалуд 2мг 2р в день, нейробион 1т 3р в день, карбамазепин 100мг 2р в день 1 месяц, артракам 1 порошок в сутки 6 недель. Насчёт гимнастики и массажа согласна с коллегами
Людмила, здравствуйте. А карбамазепин причём?
Карбамазепин хорошо помогает при длительном болевом синдром, сопровождающемся мышечным спазмом, особенно при неэффективности НПВС
Людмила, а чем-то можно его заменить? Почему-то у нас целая беда выбить из врачей рецепт
Принятый ответ
Можно обойтись без него, но часто его дают без рецепта, просто покажите рекомендации. Это не учётный препарат
Здравствуйте, по МРТ изменения есть, но не Критичные.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например электрофорез с гидрокортизолом на грудной отдел позвоночника.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений тела
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс 1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Екатерина, не хотят работать НПВС. Колол мелоксикам и ксефокам - эффект нулевой
Похожие вопросы по теме
- 31 Января 20241 ответ
- 12 Марта 202412 ответов