Что вас беспокоит?
Опущение влагалища
Здравствуйте. Мне 33. Ребёнку 7 лет. Раньше я не замечала, а сейчас в зеркало смотрю, а у меня опущение влагалища, видимо? Это не страшно? Оно дальше не опустится? На узи хожу, никто ничего никогда не говорит. Переживаю.... Или это бывает? Спасибо!
Здравствуйте! Опущение можно увидеть на кресле, при осмотре врача. Тяжести поднимаете? Запоры есть?
Добрый день.
Да, есть незначительное опущение передней стенке влагалища.
Ничего страшного в этом нет.
Модно делать упражнения Кегеля
Алексей, скажите, какой мазок нужно брать на раковые, это Папаниколау?
Цитологический мазок
Здравствуйте. У вас опущение передней стенки влагалища. На УЗИ его не увидят, а вот глазами - да. Если с ним ничего не делать, оно будет прогрессировать вплоть до выпадения. Вам не объясняли как делать упражнения Кегеля?
Здравствуйте. Скажите, а жалобы есть? Чувство инородного тела, недержание мочи, газов, отхождение воздуха из влагалища?
Адэль, да вроде нет. Ну я думаю, что это все после родов...
Адэль, у меня бывает сухость
По фото - да, у Вас есть опущение передней стенки влагалища - первой степени. Ничего страшного в этом нет, не волнуйтесь. Чтобы не было прогрессирования достаточно упражнений Кегеля. В процессе мочеиспускания приостановить струю, а затем расслабиться и продолжить. Запомнить мышцу, которую пришлось напрячь во время остановки процесса.
Представить, что нужно удержать газы внутри кишечника, когда они пытаются выйти наружу. Для этого напрячь мышцы как можно сильнее, запомнить ощущение.
Основное движение в любом упражнении Кегеля для женщин — сжатие (сокращение). Важно исключить напряжение мышц пресса, ягодиц и бедер, иначе результата не будет;
дышать нужно глубоко, ровно и спокойно, без задержек;
нельзя сокращать интимные мышцы при мочеиспускании — такой способ, наоборот, ослабляет мускулы тазового дна;
повторять комплекс 5-6 раз в течение дня, выполняя каждый раз от 5 до 40 повторений.
Это не даст опущению прогрессировать.
По поводу сухости - если есть возможность, лучше сдать Фемофлор 16. Возможно нарушение флоры.
А если нет - то можно использовать свечи Лактожиналь по 1 капсуле на ночь вагинально 14 дней
Адэль, скажите, какие марки мне нужно сдать для осмотра? И вам потом отправлю. По Паниколау? Ещё что? Мне 33 года
Жидкостная цитология (или ПАП-тест, или онкоцитология)
По возможности - Фемофлор или флороценоз - это будет более информативно
Или хотя бы мазок на флору.
Адэль, Фемофлор 16 желательно сдать? Я давно уже не сдавала никаких мазков
Да, желательно Фемофлор 16 - это полная раскладка по флоре.
Адэль, хорошо, я сдам Фемофлор 16 и ПАП тест. С вами тогда потом свяжусь. Раньше говорили, что только врач должен брать эти мазки. Но буду сдавать в Инвитро, это частная лаборатория , там забор медсестра берет. Думаю можно же, если мазок медсестра возьмёт?
Адэль, потому что у нас в частных клиниках этот анализ в два раза дороже, оборзели уже. Поэтому сделаю просто в частной лаборатории
Светлана, можно конечно. Медсестры тоже обучены брать материал правильно.
Хорошо, буду ждать ваших анализов. Обращайтесь, если возникнут вопросы, буду рада проконсультировать Вас.
Адэль, Доктор, спасибо Вам! Успокоили меня! Я завтра сдам мазки, и как будут они готовы, примерно через неделю с вами свяжусь! Наверное в личные напишу!
Хорошо, Светлана, как Вам удобнее!
Адэль, скажите, а мазок можно сдать в любой день цикла? А то лаборатория мне написала, что лучше проводить на 5-8 день
В любой день цикла можно сдавать эти анализы.э, но рекомендуется в первой фазе - 5-12 день цикла
Адэль, здравствуйте! Сегодня сдала мазок на определение биоценоза влагалища и определение чувствительности к антибиотикам. Подойдёт пока? Врач у них в отпуске до августа, а Фемрфлор и ПАП тест она только берет. Хоть информативен анализ будет? Благодарю!
Принятый ответ
Здравствуйте, Светлана.
Да, тоже информативный анализ, не переживайте! Пока подойдет. Возможно и фемолор не придется сдавать, посмотрим по результатам.
Адэль, хорошо! Как придут результаты, я вам сообщу! Хорошего дня!!!
Здравствуйте, по фото есть опущение передней стенки влагалища, но Вы не проживайте, все поправимо при Вашей работе. Конечно необходимо осмотреться на кресле ,чтобы уточнить степень опущения . Ваша задача:
1. утражнения Кегеля 3 раза в день по 10 минут 6 месяцев, после оценка эффекта.
2. профилактика запоров
3. ограничение подъема тяжестей.
Жаль, что вы игнорируете мое сообщение - просто тогда оставлю тут для вас систему упражнений.
Вариантов упражнений много - я расскажу про "базовые", которые надо освоить. Так сказать скелет, который потом может обрастать мышцами. Самое забавное, что работать мы будем примерно как в спортзале: кардио+силовые+растяжка.
1. Медленные сжатия
Надо напрячь мышцы влагалища так, как делается для остановки мочеиспускания, медленно сосчитать до трёх, расслабиться. В более усложненном варианте рекомендуется, зажав мышцы, удерживать их в таком положении от пяти до двадцати секунд, потом плавно расслабить. Проверить правильность выполнения очень просто: введите один палец во влагалище. Ощущение должно быть, как будто стенки влагалища вас "обнимают и слегка засасывают" вовнутрь. Если же палец наоборот выталкивается, значит, выполняете неверно.
2. Ритмичные сокращения
Засекаете минуту и как можно чаще "сократили-расслабили, сократили-расслабили". По началу вас хватит секунд на 15-20. Тут важно тренировать выносливость мышц. Ритм должен быть не реже, чем в песенке Staying alive.
3. Лифт
В этом упражнении нужно представить, что влагалище является шахтой лифта, по которой ей необходимо медленно поднять кабину наверх, затем так же медленно опустить её вниз. Желательно, чтобы лифт находился хотя бы в 5-этажном здании. Данное упражнение следует повторить не менее 10 раз.
Вот это основа основ. Помимо самой работы мышц ещё одним критерием правильности выполнения упражнений будет их абсолютная невидимость со стороны. Упражнения можно выполнять сидя-лежа-стоя - как хотите. Едете в метро - делайте. Смотрите телевизор - делайте. Гладите бельё - делайте. Так что лишнего времени они у вас не отнимут.
Валерия, хорошо, спасибо! Обязательно буду делать!?
Здравствуйте. Ощущение можно увидеть на кресле только, но если выпадение то вы будете сами ощущать
Похожие вопросы по теме
- 4 Января 202014 ответов
- 16 Декабря 202216 ответов
- 17 Апреля 20236 ответов
- 10 Марта 20259 ответов