Много болею, что делать

мне 20 лет и я очень часто болею разными болезнями. Такое ощущение, что все системы организма дают сбой. немного обо мне : каждый месяц во время учёбы болела орви, иногда не могла подняться с кровати утром из-за слабости. В 2015 несколько месяцев болела голова без причины. Со второго класса снижается зрение, сейчас -6,5 на каждом глазу. К этому можно прибавить очень болезненные месячные. Плохо переношу колебания температуры: я либо мёрзну, либо задыхаюсь от жары, дело иногда доходит до рвоты и потери сознания. Температура и давление всегда немного понижены. Сама я тихая, застенчивая, но очень тревожная и эмоциональная. Дальше только то, что вспомнилось, но было больше 2019 февраль - март - тяжёлая простуда с осложнениями и операцией июль - нервные срывы из-за поступления в университет август - рези и боль в глазах сентябрь - простуда с осложнениями октябрь - сильный озноб, цистит 2020 апрель - май - лечусь от цистита и кишечной палочки май - июнь - нервные срывы из-за дистанционной учёбы июль - первый приступ панической атаки, нервное истощение август - приступ грудного остеохондроза, спазм мышц, удушье сентябрь - октябрь - цепочка нервных срывов во время учёбы, бессонница ноябрь - после одного неудачного физиолечения спины неделю хожу на обезболивающие уколы. Выхожу в академ из-за сильной усталости и неспособности учиться 2021 декабрь - январь - тяжёлые проявления невроза, болит сердце, голова, синдром раздраженного кишечника, головная боль, слабость февраль - лечу зубы, борюсь с сыпью на лице март - апрель - нервное истощение усугубляется, отдых не помогает, отсутствие аппетита апрель - появилось молоко в груди после лечения у невролога с 1 по 24 мая тяжелый ковид с 11 по 25 июня насморк, болит горло, сильная сонливость до 12 часов в сутки. Тошнота, рвота, туман в голове с 4 по 18 июля крутит живот, живот вздутый, жидкий стул, больно ходить в туалет по-маленькому с 18 по 22 июля кишечная инфекция на отдыхе на море, рвота понос Недавние обследования: все анализы мочи и крови в норме, щитовидная железа в норме, узи абдоминальное - норма, сердце - лёгкая аритмия (появилась после ковида, до этого все было хорошо) Помогите, уже устала болеть и каждый месяц болеть всеми болезнями. На что обратить внимание? Какие обследования ещё можно провести? Режим сна я наладила, в последнее время стараюсь есть больше овощей и фруктов, ушла в академ, чтобы восстановиться, но чувствую, что за год я почти не восстановилась. Я люблю учиться, но частые болезни мне очень мешают полноценно жить. Я люблю ходить на фитнес, но приходится пропускать занятия из-за слабого здоровья. Как его можно улучшить? Я бы хотела закончить университет, но из-за частых больничных я всерьёз опасаюсь, что не потяну