Много болею, что делать — вопрос №558723

мне 20 лет и я очень часто болею разными болезнями. Такое ощущение, что все системы организма дают сбой.
немного обо мне :
каждый месяц во время учёбы болела орви, иногда не могла подняться с кровати утром из-за слабости. В 2015 несколько месяцев болела голова без причины. Со второго класса снижается зрение, сейчас -6,5 на каждом глазу. К этому можно прибавить очень болезненные месячные. Плохо переношу колебания температуры: я либо мёрзну, либо задыхаюсь от жары, дело иногда доходит до рвоты и потери сознания. Температура и давление всегда немного понижены. Сама я тихая, застенчивая, но очень тревожная и эмоциональная.
Дальше только то, что вспомнилось, но было больше

2019
февраль - март - тяжёлая простуда с осложнениями и операцией
июль - нервные срывы из-за поступления в университет
август - рези и боль в глазах
сентябрь - простуда с осложнениями
октябрь - сильный озноб, цистит

2020
апрель - май - лечусь от цистита и кишечной палочки
май - июнь - нервные срывы из-за дистанционной учёбы
июль - первый приступ панической атаки, нервное истощение
август - приступ грудного остеохондроза, спазм мышц, удушье
сентябрь - октябрь - цепочка нервных срывов во время учёбы, бессонница
ноябрь - после одного неудачного физиолечения спины неделю хожу на обезболивающие уколы. Выхожу в академ из-за сильной усталости и неспособности учиться

2021
декабрь - январь - тяжёлые проявления невроза, болит сердце, голова, синдром раздраженного кишечника, головная боль, слабость
февраль - лечу зубы, борюсь с сыпью на лице
март - апрель - нервное истощение усугубляется, отдых не помогает, отсутствие аппетита
апрель - появилось молоко в груди после лечения у невролога
с 1 по 24 мая тяжелый ковид
с 11 по 25 июня насморк, болит горло, сильная сонливость до 12 часов в сутки. Тошнота, рвота, туман в голове
с 4 по 18 июля крутит живот, живот вздутый, жидкий стул, больно ходить в туалет по-маленькому
с 18 по 22 июля кишечная инфекция на отдыхе на море, рвота понос

Недавние обследования:
все анализы мочи и крови в норме, щитовидная железа в норме, узи абдоминальное - норма, сердце - лёгкая аритмия (появилась после ковида, до этого все было хорошо)


Помогите, уже устала болеть и каждый месяц болеть всеми болезнями. На что обратить внимание? Какие обследования ещё можно провести? Режим сна я наладила, в последнее время стараюсь есть больше овощей и фруктов, ушла в академ, чтобы восстановиться, но чувствую, что за год я почти не восстановилась. Я люблю учиться, но частые болезни мне очень мешают полноценно жить. Я люблю ходить на фитнес, но приходится пропускать занятия из-за слабого здоровья. Как его можно улучшить? Я бы хотела закончить университет, но из-за частых больничных я всерьёз опасаюсь, что не потяну