Главная
Вопросы
Консультация сомнолога
Вопрос №576547

Что вас беспокоит?

Рано просыпаюсь

Здравствуйте! Хочу увеличить время сна. Ложусь спать после 10 вечера, засыпаю хорошо. Но могу проснуться в 2 ,3,4 часа ночи и больше не заснуть. Целый день хожу вареная, плохо соображаю, всё забываю. Начала пить меларену- нет эффекта. Пью глицин, мемо-вит, магний В6+D3.

12 Августа 2021·Просмотров: 1330·Маргарита

Сосуды головного мозга обследовали? Липидограмму каулограмму делали?Как давление?

Светлана, нет. Такие обследования не делала. Никто не назначал) Давление в норме100/60. Забыла дописать- анемия( железо), гемоглобин 87. Но он у меня давно такой

Надо сделать обследования, причиной бессонницы может быть недостаток кислорода млзгу- гипоксия. А у вас на фоне анемии, она может быть выражена.

Светлана, липидограмму и каулограмму? Кто-то должен выписать направления или обследование делают только в платной клинике?

Принятый ответ

Это делают поликлинники по направлению терапевта.

Принятый ответ

Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 3р в день до 3 месяцев, можно добавить феварин 50мг на ночь до 3 месяцев

Здравствуйте.
Как давно начались проблемы со сном? Нет ли у Вас стрессов, тревожности?

Алина, я сама по себе тревожная натура. И причину пострессовать всегда найду). Началось больше года назад. Но было так- ночь рано проснёшься, ночь проспишь хотя бы до 6-7. А тут уже каждую ночь такое. Тяжело

Вероятно, нарушение сна связано с повышенным уровнем тревоги.
Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, а также общий анализ крови и ферритин для исключения анемии.
Первая линия лечения инсомнии - когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.
Из препаратов можно принимать противотревожные со снотворным эффектом, например атаракс 12.5 мг утром, 12.5мг днем и 25мг на ночь 1 мес. Препарат рецептурный.
Более стойкий эффект оказывают антидепрессанты, нормализующие циклы сна, например феварин 50мг на ночь 2 недели, затем 100мг на ночь не менее 4 месяцев.

Алина, у меня анемия хроническая, ферритин 5. Но раньше же я спала) видимо тревожность добавилась...

Принятый ответ

Да, скорее всего на фоне тревожного синдрома.
Ферритин очень низкий, целевые значения 60-70. Нужен приём препаратов железа.

Здравствуйте, Маргарита. Причиной неэффективности проводимого лечения могут быть другие нарушениям сна, так как ночные пробуждения могут возникнуть на фоне апноэ во сне или синдрома периодических движений нижних конечностей во сне (часто возникает на фоне анемии). Для уточнения проводится исследование сна - полисомнография.

Здравствуйте. Старайтесь ложиться всегда в одно и то же время.
Во сне храпа не отмечали?
Попробуйте перед сном попить атаракс 25 мг 1 таблетка - 1 месяц.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.