Недостаток железа

Доброе утро!Переболела ковидом, решила сдать анализ на железо и вместе с ним общий. Вот какие значения (прикрепила к вопросу), есть ли смысл пить железосодержащие препараты. Из признаков быстрая утомляемость, плюс мясо не ем уже 8 месяцев, сильно выпадают волосы. Показатель ферритина 16,2 нг/мл Общий анализ крови с формулой Эритроциты 4,54 х10*12/л 142 г/л Гемоглобин 142г/л Цветной показатель 0,94 Гематокрит 42,5% MCV (Средний объем эритроцитов в общем объеме пробы) 93,6фл MCH (Средний объем гемоглобина в эритроцитах) 31,3 MCHC (Средняя концентрация гемоглобина в эритроцитах) 33,4 RDW-SD - ширина распределения эритроцитов (стандартное отклонение) 44,3 RDW-CV - ширина распределения эритроцитов (коэффициент отклонения) 13,3% Лейкоциты 6,03 х10*9/л Тромбоциты 333 х10*9/л Спасибо за ответ.