Не знаю как справиться со сложившейся ситуацией

Я испытываю острую неприязнь к себе. Меня окружают сплошь красивые, худые и спортивные, они мне в шутку указывают на мои недостатки. Мне нереально обидно. И похудеть пыталась, что толку? И жить не хочется. Я уже устала смотреть в зеркало и видеть себя. Кроме этого я в принципе не чувствую вкуса жизни, ничего. В прошлом вижу одно разочарование и бессмысленно потраченные годы, пока все преобразовывали себя внешне и внутренне. Я же потратила годы на пустоту, которой не хотела заниматься. И сама помочь себе не хочу, и мне помочь некому. В будущем тоже ничего не вижу. Все близкие винят меня в том, что я веду себя так, порчу всем настроение. А я не могу быть веселой. Спать не могу нормально, ложусь к 2-3 часам. Друей вокруг не вижу, ощущение, что всё просто уплывает из рук. Ничего уже не радует. Всё, что доставляло удовольствие, теперь не играет никакой роли. В общем жить так не хочу, а как изменить всё, не понимаю.