Раздражают люди

Здравствуйте , такая проблема ... Не могу спокойно разговарить с родными ( хотя я их очень люблю и ценю их)и с посторонними людьми, постоянно на повышенных тонах, очень часто кричу на мужа, но к своей годовалой дочери я отношусь только с трепетом , без криков . Выходя на улицу все люди абсолютно раздражают.Год назад , когда была на работе беременная - обокрали, после этого стала много чего бояться , даже например , поднимать трубку с незнакомого номера , вздрагивать , если кто то позвонит в домофон или дверь. Помогите пожалуйста избавиться от этой проблемы , многие родственники уже еле меня выдерживают .