Уровень глюкозы

Здравствуйте! Прошу помочь разобраться, т.к. очень страшно жить дальше. Мне всего 26 лет. У моего отца диабет 2 типа, у него бывали приступы гипогликемии. Также я был свидетелем гипогликемии у прохожего, оказал ему помощь, он пришел в себя,после чего я стал этого бояться тк начитался что гипогликемия может быть у любого. Я раз в год сдаю сахар натощак - он 4,5-5,1. Но как то я решил проконтролировать глюкометром, например натощак, через час, два, три после еды, и с этого начался кошмар, т.к. я уже 3 месяца постоянно измеряю сахар и боюсь выйти из дома. Натощак он у меня как обычно и был, 4,6-4,9. Через час после еды около 7,1, через 2 часа 5,0-5,5. А вот далее самое страшное. Он становится такой как натощак, а порой и ниже. Он опускается до 4,0-4,2. Несколько раз был даже 3,8, при этом никаких жалоб не было.Это гдето 3-4 часа после еды. После того как я увижу цифру менее 5 НЕ натощак, сразу начинаю бояться, начинается тревожность. Для примера вчерашний случай. Отлично себя чувствую, меряю сахар - 4,2. Сразу бросило в жар, начал тревожиться. 3 следующих замера показали 4,1 4,0 4,1. После увиденного меня охватил жуткий ужас, я начал метаться. Ужас настолько сильный что я кричал, у меня были фантомные ощущения что я потею. Т.е. я сухой и внешне и на ощупь, но чувствую что с меня течет вода. Я думал что сошел с ума. Лихорадочно меряю сахар, 4,3, 4,4. Но ужас усиливался, я начал есть все подряд, кричать что впаду в кому. АД было под 200/110, пульс 140. Сахар после еды стал 5,7 но меня очень сильно трясло, был дикий ужас, я думал я умираю. Родители вызвали скорую. Я говорил врачам что боюсь гипогликемии, кричал от страха. АД стало 210/108 сахар уже 6,5 мб от страха. Т.е. при 4,0 мое состояние было нормальным, а при 6,5 я считаю что вот вот умру...Мне вкололи успокоительный укол, и мне стало легче, но была сильная разбитость. АД пришло в норму. Вообще АД всегда в норме, но когда начинается паника по поводу сахара оно резко взлетает. Также порой просто так начинает трясти сильно, меряю сахар, и если цифра больше 5,5 меня сразу отпускает, а если 4,6, то все переходит вот в такой приступ. Ночью порой снится что у меня гипогликемия, я просыпаюсь с криком, всего трясет, меряю сахар - 5,7, и успокаиваюсь. Постоянные мысли что недолго осталось, потому что боюсь и того что вдруг сахар упадет, и что с таким давлением может инсульт случится.Сахар меряется по 50 раз в день, уже разорился на полосках. Скажите, насколько нормальны мои показатели сахара? Один раз я пробовал взять себя в руки, и при снижении до 4,3 не есть сладкое. В итоге он сам поднялся до 5,0. Диабета нет, лекарств не принимаю. Очень страшно, почему через 3-4 часа после еды показатели меньше, чем натощак....