Плохой сон ночью, просыпаюсь рано не могу потом уснуть — вопрос №633239

Question

Плохой сон ночью, просыпаюсь рано не могу потом уснуть — вопрос №633239

Наталья

643 просмотра

12 октября 2021

Засыпание вечером хорошее, сон в начале крепкий затем идёт ранее пробужденние три, четыре иногда пять утра , не возможность сразу уснуть, засыпаю под утро когда необходимо вставать на работу, длиться такое уже несколько лет. Психологических проблем нет

Вопрос закрыт

плохой сон

ранее пробужденние

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!

Онлайн консультация врача

6 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Продан Ольга Викторовна, 13 октября 2021

Невролог

посетите невролога в терапии можно за 30 минут до сна успокаивающий препарат из группы транквелизаторы или антидепрессанты , а так же мелаксен

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 1

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

К какому врачу обращаться и какие анализы сдавать.

5 ответов

16 октября 2021

Светлана

Вопрос закрыт

Плохой сон

6 ответов

3 января 2023

Наташа, Москва

Вопрос закрыт

Тревожность перед сном

6 ответов

31 мая 2024

artyu1@mail.ru, Донецк

Вопрос закрыт

Тревога , давление

5 ответов

21 января

Людмила

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Потехина Яна Игоревна, 12 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-12T13:36:33+03:00

Здравствуйте. Нужно анализ крови сдать на биохимию полностью посмотреть, ферритин, магний, кальций. Полисомнография ( метод обследования сна, дорогой но информативный). Можно попить на ночь Атаракс 25 мг по 1 таблетке на ночь - 1-2 месяца.

Яковенко Алина Николаевна, 12 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-12T13:50:32+03:00

Здравствуйте.
Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. Проконсультируйтесь с эндокринологом.
Желательно пройти полисомнографию.
Принимайте мелатонин (мелаксен, меларена) 1 т за 30-40мин до сна 1 месяц.
Соблюдайте режим дня и гигиену сна - в комнате, где спите, должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. Ограничьте телевизор и гаджеты перед сном. Больше гуляйте на свежем воздухе. В течение дня должна быть достаточная физическая активность.

Мкртчян Нонна Юрьевна, 12 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-12T14:18:47+03:00

Здравствуйте! Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 4 Также консультация эндокринолога препарат мелаксен 1 таблетка за пол часа для сна 21 день За час до сна комнате открыть капли с пустырником ,Также глицин две таблетки под язык за полчаса часа до сна ,Если эти методы Лечение вам ни помогут тогда Нужно провести Обследование полисомнографию (Метод основан на обследования сна ,посмотреть есть ли проблема ) Исключить также телевизор за 03:00 до сна ,Компьютер Здоровья вам

Николаева Татьяна Евгеньевна, 13 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-13T09:02:35+03:00

Здравствуйте. Учитывая длительно текущую проблему, можно пройти обследование - полисомнографию. Но прежде всего начните с проверки гормонов, это может быть частой причиной проблем со сном. Также необходимо исключить и эмоционально-тревожные расстройства

Бочкарев Михаил Викторович, 13 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-13T13:58:01+03:00

Здравствуйте. Если при осмотре лечащий врач заподозрит другие нарушения сна приводящие к пробуждениям, то требуется исследование сна - полисомнография. Если при очном осмотре и опросе не вявлено факторов риска для ночных пробуждений, то применяется когнитивно-поведенческая терапия - первая линия лечения бессонницы согласно российским и международным рекомендациям. Вы ведете дневник сна, на основании которого врач дает задания по изменению поведения и отслеживает и помогает нормализовать сон без лекарств. Снотворные принимаются кратковременно до 1 мес, пока вы не освоите техники самостоятельного засыпания