Хруст в коленных суставах и голеностопных

Здравствуйте.Мне 21 год, хруст в коленных суставах (например при приседаниях) наблюдается более 5 лет. недавно появился и в голеностопных суставах (при различных движениях). Иногда в суставах (коленных, лучезапястных) ощущается ноющая боль, незначительная, несильная. В результатах анализа: C-реактивный белок 8,8 мг/л; ревматоидный фактор 24,9 мЕ/мл; Анти-стрептолизин о 135,6 мЕ/мл. Рентген коленных суставов, заключение: лигаментоз крестообразных связок, наглядные признаки ретропателлярного артроза слева, деформация медиальных бугорков межмыщелковых возвышений. Суставные щели сохранены, суставные поверхности четкие. Какое необходимо лечение, обратимы ли изменения в суставах?