После поднятия тяжести ноги как не свои,слабость в ногах,ходить тяжело. — вопрос №639244

Здравствуйте уважаемые врачи! В 2017 году после желания вытащить тяжелый предмет был сильный приступ боли в поясничном отделе позвоночника.В результате обследования МРТ было выявлено грыжа диска поясничного отдела L4-L5, протрузии L2-L4,L5-S1.Кроме того выявлена шейная миелопатия на уровне C4-C5 2ст.C5-C6 2-3 ст..Была проведена игольчатая ЭНМГ - нарушений не выявлено.После проведения лечения нейромедин ,мильгамма,церебролизин, октолипен,дексаметазон,элькар,сирдалуд,амитриптилин наметилось улучшение, но ходьба затруднена.Могу споткнуться на ровном месте, ноги плохо слушаются и поднимаются вверх.Сейчас очередной приступ с правой стороны поясницы,боль отдаёт в правую голень.икра как деревянная.Лечу уколами мильгаммы и нейромедина.днем боль как бы проходит ,но ночью болит поясница и правая нога, вставать больно и шагать тоже. Что делать, тем более в условиях пандемии. мне 65 лет ?.Физически развит ,много ходил.