Консультация по анализам кровь моча кал — вопрос №644695

Виктория, здравствуйте! В целом, по анализам ничего страшного и неотложного нет. Вам дали отличные рекомендации. Но дополнительно скажу по некоторым моментам:
________________________
ЛПНП попробуйте скорректировать следующим образом:
- средиземноморская диета: постараться ограничить в рационе употребление жирной пищи и продуктов, перенасыщенных холестерином (жирное мясо (свинина, баранина), фастфуд, газировку, полуфабрикаты и консервы, яйца куриные, сало, сосиски, колбасы и другие копчености); разбавьте рацион зеленью в любом виде, фруктами (бананы, яблоки желательно), ягодами, рыбой (особенно красной), кашами;
- обязательно выпивать по 2 - 2,5 литра чистой воды в сутки + соки, морсы, супы;
- увеличите физическую активность, главное без фанатизма: не менее 10-15 тысяч шагов в сутки. Если бегать трудно, то попробовать скандинавскую ходьбу. По возможности два раза в неделю посещайте бассейн;
- можно пропить курс Омега 3, в течении 1 месяца согласно инструкции.
_______________________________
Тактика при железодефицитной анемии:
- прием препаратов железа;
- добавьте в ежедневный рацион больше продуктов, богатых природным "натуральным" железом (мясо куриное, кролика, говяжье; горох или фасоль, орехи, печень говяжья и из индейки, овсяные хлопья, ржаной хлеб, какао, гречка, яблоки, чернослив, абрикос и курага;
- раз в месяц контролируйте ферритин - показатель истинного запаса железа в организме.
____________________________________
Рекомендации по подготовке и сбору мочи на общий анализ:
1.Мочу собирать необходимо в специальный контейнер (в аптеке, контейнер для сбора биоматериала);
2. За 10-12 часов до исследования не рекомендуется употреблять:алкоголь, острую и соленую пищу, а также пищевые продукты,изменяющие цвет мочи (свекла, морковь);
3. По мере возможности исключить прием мочегонных препаратов за 48 часов до исследования (если таковые принимаются); за три дня до исследования исключите прием аскорбиновой кислоты;
4. Рекомендуется сдавать мочу до менструации или через 2-3 дня после ее окончания;
5. Непосредственно перед сбором мочи произвести тщательный туалет наружныхполовых органов: 
- ватным тампоном, смоченным теплой мыльной водой, проводится туалет наружных половых органов (обработка половых губ движением тампона спереди и вниз); 
- высушивается чистой салфеткой, предварительно проглаженной горячим утюгом (тоже в идеале конечно); 
- после такого туалета начать мочеиспускание в унитаз, затем в середине мочеиспускания собрать «среднюю порцию» мочи в объеме не менее 50 мл в контейнер, затем мочеиспускание завершить в унитаз.
6. Доставьте контейнер с мочой в лабораторию как можно раньше, но не позднее 2 часов.
____________________
Попробуйте пропить витаминно-минеральный комплекс Геримакс Энерджи по 1 таблетке во время приема пищи в первой половине дня курсом продолжительностью до 3 месяцев.