Боль в коленях после COVID-19

Доброй ночи!Очень надеюсь,что Вы мне поможете. Ситуация такая:я недавно переболела коронавирусной инфекцией,2 недели как выписали из стационара(но я ещё на больничном,так как мазок положительный-как пояснил врач:я пролечена,новых очагов по кт нет,но вирус могу ещё выделять какое-то время,отсюда и положительный мазок).Вначале заболевания болели суставы и мышцы,во время лечения в стационаре болей не было.На данный момент болят колени(«крутит», «выворачивает»):и в покое,и при ходьбе.Это доставляет ужасный дискомфорт(мне 30 лет,а ощущаю себя на 60).НПВС пила только при сильных болях(особого эффекта не заметила),так как принимаю антикоагулянты.По ОАК повышены только АЛТ и АСТ. Что Вы мне посоветуете? Не хотелось бы запускать ситуацию,да и восстановиться хочется как можно быстрее.Пожскажите,может быть начать колоть хондопротекторы? И ещё вопрос:после болезни бессонница(сплю не более 4-5 часов в сутки). Заранее благодарю за консультацию и помощь!