Давление перепад

После трагических событий год назад в семье, у меня стало резко скакать давление и частить пульс. На постоянной основе пью конкор 2,5 утром одну таблетку. Весной перенесла операцию-удаление почки, по причине злокачественной опухоли. В принципе давление держал конкор -126/80, 130, но выше не прыгало давление. Пульс до 60 не опускался-73, 80 и выше. 2 дня назад сходила на похоронив коллеги и лежала 2 дня потом пластом-накрутила себя и давление резко скакало вверх-140/90, 150. Пульс 90, 100. Снижала анаприлином, картонном. Сегодня сходила очно к кардиологу-сделали Эхо, рисков нет, давление упало, дали направление на анализы и прописал кардиолог -увеличить дозу конкор и телзап 20 мг. Боюсь пить вместе с конкор-кажется что давление теперь Рухнет.посоветуйте пожалуйста как действовать.