Эрекция перед п\а

Захар Демченко2 Ноября 2021

4.0

Сексолог

Принятый ответ

Силденафил по 1 табл за час до полового акта. Вы же понимаете, что проблему это не решит и вам придётся каждый раз использовать препарат. Необходимо найти причину вашего страха/тревоги/переживания и проработать эту проблему, чтобы самостоятельно и без таблеток наслаждаться сексом в том числе и в первый раз с новой девушкой.

Анастасия Черкасова2 Ноября 2021

3.9

Принятый ответ

Здравствуйте, Александр!
Вы говорите "но им-то это не объяснить" - почему Вы так думаете? Конечно, понятно, что Вам неловко говорить об этом. Но если с девушкой близкие отношения, то она поймет Вас, сниженная эрекция на фоне волнения - это распространенное явление. При взаимном доверии будет проще снизить уровень напряжения.
Кроме этого, можно стараться настраивать себя на позитивные установки перед близостью - например, напоминать себе о том, что в действительности ничего страшного не происходит, напротив - происходит хорошее, и Вы знаете, что далее все будет хорошо. А во время ласк стараться концентрироваться на приятных ощущениях, физических и психологических, переключать внимание с тревожных мыслей. Кроме этого, важно не спешить, не ставить себе установки "сейчас надо, чтобы была эрекция", а фокусироваться на приятных ощущениях во время прелюдии, продвигаться далее постепенно, неторопливо, чтобы была возможность почувствовать расслабление, а не напряжение.
Препараты могут помочь, однако имеет смысл стараться решать проблему на психологическом уровне, поскольку проблема психологическая. Старайтесь преодолевать тревожность и настраиваться на то, что далее все будет благополучно (и Вы по опыту знаете, что это действительно так), и прогресс обязательно будет.
Любви Вам и гармонии.
С уважением, Анастасия

Галина Корчагина2 Ноября 2021

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте. При появлении нового полового партнёра бывают психологические страхи. Вам нужно выстроить с девушкой доверительные отношения, тогда будет полная уверенность в себе. Постарайтесь не думать об эрекции. Рекомендую не заострять внимания на каком - то моменте сексуальной неудачи. Неправильная установка действительно может привести к формированию тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи. Это не даёт Вам полностью расслабиться и получить удовольствие. Да, возбуждение будет присутствовать, но эрекция нестабильная – то появляется, то вновь пропадает. Если Вы каждый раз будете думать о произошедшей недавно сексуальной неудачи, то у Вас будет подсознательный страх повторения сексуальной неудачи. Всё это формирует ещё большую неуверенность в себе. Причиной формирования тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи может быть частая мастурбация и просмотр порно. То, есть идёт сильное возбуждение при взгляде на экран, при мастурбации, что при естественных отношениях с партнёршей уже нет таких ощущений. Поэтому рекомендую, исключить мастурбацию и просмотр порно. Вам надо настроиться мысленно на позитив, на то, что всё обязательно получится! А пока, если есть чувство, что что - то пойдёт не так, то для уверенности можно принять тадалафил - сз 20 мг за 30 минут до предполагаемого полового акта или можно силденафил/Виагру. Силденафил – СЗ таблетки, принимать внутрь примерно за 1 ч до планируемой сексуальной активности. Разовая доза составляет 50 мг.

Татьяна Николаева3 Ноября 2021

4.8

Сексолог

Принятый ответ

Здравствуйте. Я так понимаю это исходит из-за неуверенности в себе и возможно ожидания, что в первый раз всё пройдёт не очень хорошо. Можно принимать силденафил или Тадалафил за час до предполагаемого полового акта.