Главная
Вопросы
Консультация психолога
Вопрос №671336

Что вас беспокоит?

Резкие изменения

Здравствуйте! Летом пережила сильное эмоц. потрясение (от ужасной панической атаки до эйфории) ничего не употребляла. Месяца 2 после этого события (это был музыкальный фестиваль) с телом и мозгом происходят какие то дикие изменения. Я бросила пить, курить, организм перестал воспринимать молочку, шоколад, появилась восприимчивость к гаджетам, больше не хочу сидеть в телефоне, пищевые привычки так же очень изменились. Это конечно все здорово, но что будет дальше? Что с телом и со мной происходит? ?

12 Ноября 2021·Просмотров: 282·Анна

Принятый ответ

Здравствуйте Анна!
Любые эмоциональные потрясения, переживания, тревожные состояния отражаются на физическом уровне в теле. Вы вовремя заметили в себе негативные последствия от не совсем правильного образа жизни, который включает в себя как мыслительные процессы, так и питание, и умеренную физическую нагрузку. Молодой организм обычно справляется с повышенными психоэмоциональными перегрузками, но последствия таких перегрузок всё равно влияют на общее состояние организма. Так как вы ещё молоды, то есть возможность всё вернуть в норму, но всё равно необходимо следить за своим режимом труда и отдыха.
Будьте здоровы и занимайтесь посильными спортивными занятиями.

Принятый ответ

Почему вас это беспокоит? Вы ощущаете какой-то дискомфорт допустим от того, что бросили курить?

Принятый ответ

Здравствуйте, Анна! Вы пережили стресс, были перепады настроения - как ответная реакция психики на стресс (НО, подобные состояния требуют диагностики и лечения со стороны врача-психиатра!). ТО, что происходит сейчас - тоже может быть последствием стресса. Обязательно пройдите обследование у врача. Организму нужно время, чтобы очиститься и прийти в порядок! Но, Вы можете помочь себе на этому пути - как физически - поддерживать свой организм, так и психологически - научиться техникам совладания, релаксации и медитации.

Принятый ответ

Здравствуйте, Анна! Стрессом для организма является любое потрясение: от хорошего до плохого. Вы испытали эйфорию и что-то внутри произошло. Наблюдайте за собой. И если происходящее не вызывает неприятных ощущений, то наслаждайтесь своим потоковым состоянием.

Принятый ответ

Здравствуйте, Анна.
Вы не пишите, с чем было связано потрясение. Но, возможно, это было связано с опасностью для вас. И, возможно, что вы испытали много страха или даже ужаса. И эта сильная эмоциональная реакция могла запустить процессы, вследствии которых происходят изменения о которых вы пишите. То есть таким образом ваше тело и психика продолжает реагировать на ту ситуацию, на то потрясение.

Добрый вечер, Анна!
"(это был музыкальный фестиваль)"
А что именно происходило на музыкальном фестивале?
Что-то происходило еще в Вашей жизни, помимо музыкального фестиваля?
Как это Вас беспокоит сейчас?
Были ли Вы до этого у психиатра, психотерапевта?

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.