— по всем вопросам

Консультация психолога /

Резкие изменения

87 просмотров

Здравствуйте! Летом пережила сильное эмоц. потрясение (от ужасной панической атаки до эйфории) ничего не употребляла. Месяца 2 после этого события (это был музыкальный фестиваль) с телом и мозгом происходят какие то дикие изменения. Я бросила пить, курить, организм перестал воспринимать молочку, шоколад, появилась восприимчивость к гаджетам, больше не хочу сидеть в телефоне, пищевые привычки так же очень изменились. Это конечно все здорово, но что будет дальше? Что с телом и со мной происходит? 😂

Возраст: 22

Хронические болезни: нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте Анна!
Любые эмоциональные потрясения, переживания, тревожные состояния отражаются на физическом уровне в теле. Вы вовремя заметили в себе негативные последствия от не совсем правильного образа жизни, который включает в себя как мыслительные процессы, так и питание, и умеренную физическую нагрузку. Молодой организм обычно справляется с повышенными психоэмоциональными перегрузками, но последствия таких перегрузок всё равно влияют на общее состояние организма. Так как вы ещё молоды, то есть возможность всё вернуть в норму, но всё равно необходимо следить за своим режимом труда и отдыха.
Будьте здоровы и занимайтесь посильными спортивными занятиями.
Принятый ответ
Психолог, Сексолог
Почему вас это беспокоит? Вы ощущаете какой-то дискомфорт допустим от того, что бросили курить?
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте, Анна! Вы пережили стресс, были перепады настроения - как ответная реакция психики на стресс (НО, подобные состояния требуют диагностики и лечения со стороны врача-психиатра!). ТО, что происходит сейчас - тоже может быть последствием стресса. Обязательно пройдите обследование у врача. Организму нужно время, чтобы очиститься и прийти в порядок! Но, Вы можете помочь себе на этому пути - как физически - поддерживать свой организм, так и психологически - научиться техникам совладания, релаксации и медитации.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте, Анна! Стрессом для организма является любое потрясение: от хорошего до плохого. Вы испытали эйфорию и что-то внутри произошло. Наблюдайте за собой. И если происходящее не вызывает неприятных ощущений, то наслаждайтесь своим потоковым состоянием.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте, Анна.
Вы не пишите, с чем было связано потрясение. Но, возможно, это было связано с опасностью для вас. И, возможно, что вы испытали много страха или даже ужаса. И эта сильная эмоциональная реакция могла запустить процессы, вследствии которых происходят изменения о которых вы пишите. То есть таким образом ваше тело и психика продолжает реагировать на ту ситуацию, на то потрясение.
Принятый ответ
Психолог
Добрый вечер, Анна!
"(это был музыкальный фестиваль)"
А что именно происходило на музыкальном фестивале?
Что-то происходило еще в Вашей жизни, помимо музыкального фестиваля?
Как это Вас беспокоит сейчас?
Были ли Вы до этого у психиатра, психотерапевта?
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Разъясните результат КТ
29 сентября 2020
Вадим
Вопрос закрыт
Повышен Ттг
18 декабря 2020
Ольга
Вопрос закрыт
Не срастается перелом лодыжки
26 марта 2021
Марина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Елена Сергеевна Шендерова
11 отзывов
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факультет Психологии, П
Опыт работы: 18 лет
Захар Иванович Демченко
30 отзывов
Психолог, Сексолог
2006-2012, Национальный педагогический у
Опыт работы: 7 лет
Анастасия Владимировна Черкасова
20 отзывов
Психолог
2004-2009, Санкт-Петербургский государст
Опыт работы: 11 лет
Елена  Мельчакова
3 отзыва
Психолог
Высшее, 2007-2013 ПГФА, Фармация, Провиз
Опыт работы: 14 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Спасибо Елене,ответила быстро,понятно,на все мои вопросы был получен ответ,рекомендую.
— Наталья
фотография пользователя
Психологу Ольга Калабкина
Спасибо Ольге! Ее квалифицированная помощь очень помогла!!! Отличный специалист. Рекомендую от души.
— Ирина
фотография пользователя
Психологу Ольга Калабкина
Ольга Андреевна, большое спасибо Вам за высококвалифицированную помощь, за Ваши доброту, ...
— Лилия