Нужна помощь по восстановлению ЖКТ и поднятию уровня Fe+

Здравствуйте. Мне 38 лет, рост 160см, вес 60кг. Плохое самочувствие (сонливость, постоянная усталость, выпадение волос, раздражительность, сильная одышка, тахикардия) Сдала анализы: Гемоглобин 107, сред.объем эритроцитов 80.1, уровень общ.белка 65.2, ферритин -1.4 ! Остальные показатели в пределах нормы.Чтобы поднять гемоглобин терапевт назначила сорбифер. Но у меня проблемы с ЖКТ (постоянное вздутие, газообразование, отрыжка и редко, но бывают боли в правом и левом подреберье) По результатам копрограммы обнаружена слизь в виде хлопьев, лейкоциты 4-5 в поле зрения, остатки переваримой клетчатки, нейтральный жир. Кал неоформленный, кашицеобразный. PH - нейтральный. Как восстановить ЖКТ перед приемом препаратов железа?