Нарушение сна — вопрос №686750

Question

Нарушение сна — вопрос №686750

Александр, Москва

390 просмотров

26 ноября 2021

Здравствуйте! Мучают проблемы с засыпанием. Засыпаю, через час просыпаюсь и не могу больше заснуть. Начинаю засыпать только к утру, когда пора вставать. Потом весь день хожу разбитым.
Подскажите, можно ли как-то побороться с проблемой? Думал мелатонин пробовать, но не знаю насколько эффективно.

Вопрос закрыт

нарушение сна

засыпание

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

5 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Александр, 26 ноября 2021

Клиент

Регина, здравствуйте! Да, переутомление есть. Ну и стрессы периодически бывают.

Пожаловаться

Фахрутдинова Регина Динисламовна, 26 ноября 2021

Невролог, Детский невролог

Мелатонин можно перед сном; также можете пропить фенибут ( анвифен) 250 мг 2 рд 1 месяц. Ну и желательно конечно же нормализация режима дня; снижение психоэмоциональных нагрузок

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сводит грудь слева

6 ответов

2 июля 2023

Анастасия

Вопрос закрыт

Заложен нос без соплей

2 ответа

20 октября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Вздрагивания во сне

4 ответа

2 декабря 2024

Марина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Яковенко Алина Николаевна, 26 ноября 2021 · Accepted Answer · 2021-11-26T11:00:33+03:00

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 26 ноября 2021

Невролог

Здравствуйте.
Можно попробовать препараты мелатонина (мелаксен, меларена) 1 таб за 40 мин до сна.
Но нужно разобраться в причинах нарушения сна.
Нет ли у Вас стрессов, тревожности, переутомления?

Принятый ответ

Accepted Answer · 2021-11-26T11:36:28+03:00

Пожаловаться

Фахрутдинова Регина Динисламовна, 26 ноября 2021

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте! Мелатонин можно по 1 за 30-40 мин до сна. Но в первую очередь нужно выявить причину бессонницы. Был ли стресс? Переутомление?

Принятый ответ

Кисель Екатерина Игоревна, 26 ноября 2021 · Accepted Answer · 2021-11-26T12:39:05+03:00

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 26 ноября 2021

Невролог, Терапевт

Здравтсвуйте, можно пропить фенибут по 1 таб 3 раза в день месяц, на ночь меклаксен за час до сна в темной комнате

Принятый ответ

Ахкамов Артур, 26 ноября 2021 · Accepted Answer · 2021-11-26T13:37:25+03:00

Здравствуйте!
Вы можете начать с мелатонина, он несколько улучшит Ваше состояния, но так же стоит понимать, что нарушение сна может бывать вызвано и повышенной тревожностью.
Если мелатонин положительную динамику не даст, в таком случае надо будет добавить препараты, которые будут снимать тревогу (фенибут или атаракс).

Мкртчян Нонна Юрьевна, 26 ноября 2021 · Accepted Answer · 2021-11-26T23:50:16+03:00

Здравствуйте Александр !Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 4 Также консультация эндокринолога препарат мелаксен 1 таблетка за пол часа до сна 21 день Также можно попробовать начать с глицина две таблетки под язык за полчаса часа до сна ,