Дыхательная гимнастика по Стрельниковой — вопрос №687306
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как и какие упражнения делать в дыхательной гимнастике по Стрельниковой? Сейчас постковид (темп бывает 38.0 и тахикардия). В основном месяц сижу дома.
Хочу начать потихоньку дыхательную гимнастику по Стрельниковой, поэтому был бы очень признателен если напишите упражнения, как их делать и сколько повторов. А ещё было бы замечательно, если бы дали ссылку на видео (если есть).
Я сам искал упражнения в интернете, но везде комплекс разный и я запутался.
Спасибо!
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!