Учащенное сердцебиение и сбивчивое дыхание

Здравствуйте. У меня в совершенно разных ситуациях (возможно на парах, либо когда легла спать, сутра ,как проснулась,...) вообще без причины -очень сильно учащается сердцебиение, кружится голова, темнеет в глазах, затрудненное дыхание, сильная тревога, слезы, кажется что упаду в обморок. Длится это состояние минут 5-7, по несколько раз в день, (без причин), уже на протяжении 3-х месяцев. Из-за этого долго не могу уснуть и от такого же состояния бывает резко просыпаюсь. (Плюс очень плохая концентрация) Помогите пожалуйста.