Короновирус

Здравствуйте. 1 числа сдала тест на ковид ,т.к близкие заболели, пришёл положительный.Начала следить за температурой, все дни была 36.9-37.1.Чувствовала себя нормально.Вчера почувствовала сильную слабость, недомогание, очень сильные боли в спине,где лопатки, внизу и между лопаток,вечером температура поднялась 37.3,перед сном была опять 36.9.Ночью морозило,потом наоборот сильно пропотела.Утром температура 36.4 была,потом 36.9.Сейчас вечер опять 37.2.Пью арбидол,витамин д,с селен+цинк.Чувстовать стала себя плохо,слабость, недомогание,небольшая одышка, голова тяжёлая и бывают головокружения.Не могу понять такую температуру ,днем 36.4-36.9 ,вечером стала немного повышаться и не могу понять когда я вообще начала болеть,с 1 числа 36.9 и только вчера первое повышение. Но до болезни такое бывало когда у меня просто так была температура 37.Я боюсь пропустить большое поражение легких и не знаю как быть.Кт за последние 8 месяцев делала уже 4 раза и сейчас уже бы побежала, но боюсь и не знаю когда его нужно делать .Подскажите пожалуйста как не проследить сильное поражение, как не запустить болезнь и что вообще делать,как лечиться?