Консультация нарколога /

Длительные расстройства личности из-за наркотиков — вопрос №701544

347 просмотров

Здравствуйте, меня подсадили на наркотики в 15 , после 4 лет употребления, я завязал и уже год чистый, алкоголь в том числе. Жизнь выглядит унылой и много страхов, тревога при общении с людьми. К кому мне обратится и что делать что бы жить отлично

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация нарколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте, Никита

Вшаа реакция естественна и нормальна

Поскольку алкоголь и наркотики "снимали" общий фон напряжения - после отказа от них увеличилась нагрузка на психику.

Вам необходимо обратиться к психотерапевту (для установления точной причины тревоги и страхов и для коррекции их). К специалисту можно обратиться онлайн или очно.
Либо начать с того, что самостоятельно освоить техники работы с эмоциями, техники расслабления и техники из когнитивно-поведенческой, краткосрочной терапии или НЛП.

Чтобы поддержать себя, важны, аэробная нагрузка, дыхательные упражнения. На первом этапе это основное.

Раз вы успешно отказались от наркотиков и алкоголя - у вас есть огромный внутренний ресурс и сила. Отказаться от зависимости не так-то просто.

Успехов!
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Прививка от бешенства
22 июня 2022
Лидия
Вопрос закрыт
Джес и алкоголь в первый месяц
19 марта 2023
Елизавета
Вопрос закрыт
Дюфастон совместимость
7 сентября 2024
Татьяна, Челябинск
Вопрос закрыт
Мензо лекарство
24 сентября 2024
Константин
Вопрос закрыт
Конкор и алкоголь
18 ноября 2024
Милена, Ульяновск
Вопрос закрыт
Фенибут и алкоголь
31 января
Владислав
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Елена Вячеславовна Пустынникова
16 отзывов
Нарколог, Терапевт
Курский государственный м
Опыт работы: 7 лет
Андрей Аркадьевич Соболь
26 отзывов
Нарколог, Психиатр
1980-1986 Военно-медицинс
Опыт работы: 38 лет
Светлана Юрьевна Дробященко
58 отзывов
Нарколог, Невролог
ПГМИ, лечебный факультет
Опыт работы: 35 лет
Артем Олегович Веденеев
85 отзывов
Нарколог, Психолог
2009-2015, ФГБОУ ВО СамГМ
Опыт работы: 9 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Специалист своего дела.Всё по существу. В процессе лечения думаю не раз к ней ещё обращусь. Да...
— Руслан, г. Киржач
фотография пользователя
Психиатру Елена Титаренко
Как настоящего Врача к пациенту! На текущий момент моего заболевания, фактически мой лечащий...
— Иван, г. Пролетарск
фотография пользователя
Психиатру Елена Титаренко
Отношение то которое и должно быть настоящего высококвалифицированного специалиста! Очень...
— Иван, г. Пролетарск