Консультация психолога /

Не знаю что делать. Устала. Запуталась. — вопрос №704664

450 просмотров

Здравствуйте. 6лет назад потеряла ребенка на втором триместре. Был сильный стресс. Вроде бы почти вышла из того состояния..
Нужен был мужчина, хотелось заботы, приятных слов..
Познакомилась с парнем, быстро забеременела, женились. Он очень ревнивый.
Когда была беременна, узнал что это не первая моя беременность, заставлял все рассказать. Рассказала, он все перевернул против меня, и долго упрекал меня тем что я сделала аборт, что я встречалась с женатым мужчиной и прочее..

Ушла в декрет, практически постоянно сидела дома. Он ни куда не пускал. Постоянно претензии что я ленивая, ничего не делаю. И прочие бытовые недовольства.

В общем 5лет в браке. Двое детей. Ничего не изменилось. Я сижу дома с детьми, он работает и гуляет. По дому ничего не делает, не помогает. сидит в телефоне/телевизоре или играет. Полностью все обязанности повесил на меня.

Постоянная ругань. Агрессия на меня и дочек. Постоянные притензии что я ничего не делаю, и все не так. Постоянные оскорбления, унижения. Раньше были и рукоприкладства . Как то начала понимать что у меня свои проблемы в голове, у него свои.. перестала его боятся, перестала пытаться угодить, вро же бы стало даже проще.. либо мне уже совсем плевать..
Я открыто говорю что хочу развода. И разведусь когда смогу выйти на работу и снимать квартиру.
Он не смотря на то что я его обсолютно не устраиваю, разводится не хочет. Любит.

За все эти годы я очень устала. Дошло до того что я стоя на балконе хочу прыгнуть.. и понимаю что я хочу жить, но не так.. только сил уже нет, и лучше прыгнуть. Люблю детей, понимаю что больше о них заботится некому. тяжёлое состояние..
Хотела выростить счастливых девочек, в итоге как будто бы виню или сожалею что у них такой пример мужчины, семьи. Не хочу что бы они выбирали в будущем себе таких мужчин.. у родителей были хорошие отношения, не понимаю как я попала в этот ад..
Ещё одно беспокоит. Я уже несколько лет откровенно переписываюсь с другом мужа. Рассказываю ему то что не могу рассказать мужу. Впринципе могу открыто с ним переписываться, шутить, делюсь с ним своим состоянием, жалуюсь на мужа и тд. Он тоже делится своими проблемами, говорит я его психолог)) Последнее время я как будто бы заигрываю с ним. И он не выходит из моей головы.. кажется что у меня к нему сильная привязать, хочу к нему...
Последнюю неделю кажется сделала все что бы он понял что хочу его. При встречи (только в присутствии мужа) более отстраненны друг от друга. Стыдно. Муж не знает, не хочу что бы этот друг думал плохо о нем. К мужу есть чувства но уже скорее как к сыну.. его не придам. Да и у друга принципы касательно чужих жен. Вроде бы не влюбилась, а есть потребность в нем.
Что это у меня к нему?

В целом прокомментируйте пожалуйста ситуацию.
Я запуталась. Устала. В голове все вперемешку. Похоже много психосоматики.. по анализам здорова. Но чувствую постоянную боль. Нет желания жить. Жить ТАК.
Убитая самооценка. Недовольна собой. Чувство вины. Тревога. Тяжёлые мысли. Одиночество, никто не понимает. И миллион проблем. Кажется мне уже нужен психиатр, а не психолог. Куча внутренних проблем.

Как не убить себя или мужа до развода?

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте!
Вы находитесь в дисфункциональных отношениях, они причиняют Вам боль. Кто вы в отношения с ним? Жертва — Та, кто страдает, и которая пытается изменить мужчину, но при этом Вы продолжаете всё это принимать и показываете, что готовы быть той, которая всё это терпит.
Подумайте, может ли мужчина, для которого нормально строить именно такие отношения вдруг измениться и стать другим? НЕТ!
Отношения превращаются в постоянное бегство — в то, что женщина пытается доказать, что она любит, что готова терпеть и ждет, что сможет заслужить от него уважение к себе, что сможет его изменить и направить, чтобы он стал другим, чтобы у них были здоровые отношения, но упускает, что и для этого нужен и другой мужчина и… другая сама женщина. Она не замечает, как сама становится жертвой, как принимает такое отношение к себе, как принимает то, что её отвергают.
Вы остаетесь в отношениях с ним эмоционально, боитесь принять решение, боитесь проявить уважение и любовь к себе, ожидая, что именно от мужчины, от его изменений Вы сможете почувствовать себя любимой, но он будет принимать Вашу жертвенность, но не сможет дать любви.
Вы ждете любви и уважения, НО — Вы боитесь любви, выбирая такого мужчину, который не способен строить здоровые отношения. Вами движут ограничивающие убеждения и установки.
В отношениях «всплывают» всё Ваши страхи — а они — это отражение Вас самой, отражение Вашего отношения к самой себе, отражение того сценария отношений, который Вы же сами и создали, отражение ожиданий от мужчины, от себя.
Вы зависимы, границы личности размыты, что есть ограничивающие убеждения и установки, что Вы не верите в то, что Вас можно любить, боитесь близости, боитесь быть уязвимой для мужчины, боитесь боли и разочарования!Внутри Вас есть фрустрированная потребность в тепле, в любви, в принятии, в безопасности и в защите! Только не от мужчины этого нужно ждать!
И работать предстоит именно с этим — понять, как сформировалось такое отношение к себе, почему есть такая позиция, какие есть установки и убеждения и начать корректировать их, чтобы Вы освобождались от них.
Ведь, если они останутся, и Вы будете руководствоваться ими и следовать им неосознанно, то будете выбирать дисфункциональные отношения, в которых они и будут подтверждаться, а Вы будете страдать и испытывать боль. А здоровые отношения Вас будут пугать, Вы будете накручивать себя, страдать и испытывать страх!
Вы хотите быть любимой, стараетесь, но остаётесь с ним и тем самым показываете, что Вам можно причинять боль, что Вы готовы быть той, которая сама позволяет так к себе относится, оправдывает его для себя, пытается убедить его в том, что она достойна его любви, но в ответ на боль и жертву — Вы не получите от него любовь!
Вам и только Вам предстоит взять на себя ответственность за свою жизнь и учиться уважать себя, любить и защищать!
Для того, чтобы любить и быть счастливой и любимой в отношениях с мужчиной, нужно быть самой другой женщиной, той которая любит и уважает себя, а не зависимой и ждущей изменений от мужчины. И для таких отношения нужен другой мужчина, который способен любить и уважать, но не мужчина, для которого нормально строить дисфункциональные отношения.
Клиент
Елена, здравствуйте. Мы оба впадаем в жертвенность. То он моя, то я его..

Бывало он пропадал на сутки, двое, мне становилось легче, я начинала приводить себя в порядок.
Точно знаю что мне не нужны такие отношения. Разведусь, сейчас нет возможности.
Он этого боится. Мне и обидно что придется бросить его, он как маленький несамостоятельный мальчик, и в то же время я понимаю что это совсем не то что я хотела .

Как научится любить себя, пока рядом с этим человеком нет никакого желания жить?
Как восстановиться?

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Анастасия, Вы видите рядом с собой не мужчину,а маленького мальчика, которого боитесь бросить - возможно, это след травмы утраты ребёнка, ведь и эту боль предстоит Вам пережить, а сейчас, Вы словно прячетесь за этими отношениями с мужем от своей боли.
Клиент
Елена, да, он для меня как ребенок, а я сама хочу почувствовать себя маленькой и защищённой в объятиях мужчины.

Утрату ребенка как мне кажется я уже пережила, сильных эмоций больше нет по этому поводу. Осталось что то вроде очень грустного воспоминания..

Сейчас я переживаю что живу и рощу детей в такой атмосфере, с таким примером мужчины. Я бы очень не хотела что бы они воспринимали это как 'идеал' мужчины и строили такие семьи..

Из за мужа, так же начала кричать, срываться на детей. Очень стыдно, негативные эмоции берут вверх.

Что посоветуете делать?
Клиент
Елена, он для меня как ребенок, в то же время у меня проскользают мысли что хочу мужчину, который защитил бы меня от моего мужа..
Психолог
Анастасия, это и есть плен боли и нереализованности - Вы видите рядом с собой мальчик, относитесь к нему как мама - для чего? что хотите получить? Чтобы ОН вырос, стал Взрослым и Сильным и чтобы уже ОН смог дать Вам эту защиту! НО - это плен зависимости и иллюзии...он не вырастет, а чувство безопасности и защищенности предстоит искать внутри себя...
Клиент
Елена, и как мне отыскать его в себе?
Психолог
Для начала увидеть в себе того, кто на самом деле нуждается в защите, в любви, в заботе - Это Ваша девочка внутри Вас!
Клиент
Елена, я как бы понимаю что она есть во мне. Как мне ее увидеть? Может быть есть какие то практики? И что после того как я ее увижу?
Психолог
Да, Анастасия, есть техники работы, направленные для воссоединения цельности самой личности, чтобы наладить связь с собой и это поможет ослабить зависимые связи с окружающими.
Клиент
Елена, подскажите что нужно делать?
Психолог
Анастасии, это уже более прицельная работа с психологом и в формате или очного или онлайн консультирования. Ведь через текс нельзя провести технику...
Принятый ответ
Логопед, Психолог
Анастасия, здравствуйте!

Скажите, я так понимаю до брака ваш муж был таким же? Почему при всем при этом вы остались с ним? И даже рожали второго ребёнка ?

Клиент
Юлия, здравствуйте, до брака было лучше. Либо я влюбленными глазами мало чего замечала. Все начало проявляться когда уже была беременна

Уходила от него. Несколько месяцев бегал извинялся, обещал что все измениться. Был даже шантаж суицидом.
Как то жалко его было. Он совсем не самостоятельный.

В слова его я не верила, говорила ему что его хватит на пару недель. Потом будет ещё хуже. Так и получилось

Вернулась, забеременела. Аборт сделать не смогла..

И очень этому рада так как с первым ребенком было очень тяжела, со второй я могу наслаждаться материнством. Вот только уже нет никаких чувств, положительных эмоций, все серое
Логопед, Психолог
Анастасия, это дисфункциональные отношения. Есть такое чувство, что именно в них вы себя чувствуете нужной. Так же складывается ощущение, что вы занимаете позицию жертвы в этих отношениях. А как думаете, в чем выгода этих отношений для вас?
Клиент
Юлия, на счёт нужности не знаю. Я уже устала 'быть нужной' , делать все за всех и при этом выслушивать что я ничего не делаю, мне на все плевать и то что все таки делаю, делаю на отстань..

На счёт жертвы да, хотя иногда мы как будто на небольшое время меняемся 'ролями'

Чем для меня это выгодно, я сама не могу понять. Вроде бы я давно начала понимать что должно быть совсем не так. Что мне это не нравится, я хочу другие отношения. Что то держет, сама не понимаю
Клиент
Юлия, есть мысли что мне его жалко. У него у самого есть проблемы. Не особо общается с родителями, похоже есть обиды сильные на них. Возможно он общается со своими детьми так как общались с ним.. тогда мне ещё больше обидно за него
Логопед, Психолог
Анастасия, думайте больше о себе . Подумайте над тем, что для вас будет удобнее, как вы хотите строить отношения, какими они должны быть и о чем! Думайте о том , как вам будет , если вы остаётесь с этим человеком в этих отношениях
Принятый ответ
Клиент
Юлия, последнее время стараюсь думать, заботится о себе. Стараюсь делать только что хочу, когда хочу. Через силу себя не заставляю что то делать. Учусь говорить нет.

Думала о том какие хочу отношения, и что будет если продолжу отношения с этим человеком.
Пришла к выводу что даже если каким то чудом мы найдем общий язык с мужем, уже нет тех нужным мне чувсв, ощущений, и заставить себя это почувствовать я не смогу.
Однозначно развод. Только пока нет возможности, мне некуда идти и на работу выйти я пока не могу.

Боюсь снова впасть в то тяжёлое состояние отчаянье. Я и так одной ногой там.
То вроде бы все отлично, мне хорошо и весело, то слово все плохо, не хочу жить..

Только ка
Клиент
Юлия,
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Что делать, когда не понятная паника
22 декабря 2020
Марина
Вопрос закрыт
ПА и физические недомогания
27 июля 2021
Анна, Волгоград
Вопрос закрыт
Какой это возможный диагноз ?
5 января 2022
Татьяна
Вопрос закрыт
Колоноскопия
15 октября 2024
Диана
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Андрей  Комиссаров
26 отзывов
Психолог
2021–2022 годы: Институт
Опыт работы: 3 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Первый врач, который работал не по шаблону, а именно услышал истинную проблему. Врач от бога!!!!...
— Анна, г. Иваново
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения