Молочница во время менструации?

Здравствуйте. Начались месячные (все по графику). Нахожусь в отъезде. В дороге пришлось пользоваться тампонами (до этого тоже пользовалась, проблем никогда не было за 20 лет, марка не менялась). После введения второго тампона через некоторое время начался зуд. Сегодня третий день, симптомы сохраняются (зуд как снаружи половых губ, так немного и внутри). Трение от прокладок доставляет сильный дискомфорт. Значительно облегчает симптомы подмывание слабым раствором соды (не внутрь, внешнее ополаскивание). Такие симптомы были 1 раз в жизни (один в один) при молочнице во время беременности. Так понимаю, очно сейчас врач ни мазки, ничего посмотреть не сможет. Что можно сделать? Менструация идёт обычно 6 дней. Третью ночь спать трудно.