Почему щитовидка увеличена и как это лечить?

Мне 19 лет, при прохождении осмотра врачей мне сказали что у меня увеличена щитовидка, обычно дискомфорта не чувствую, но когда начинаю нервничать чувствую удушье в шеи, когда спокойна, то все нормально. Как можно лечить щитовидку в домашних условиях?