Почему вес не уходит — вопрос №715860

Question

Почему вес не уходит — вопрос №715860

Татьяна

305 просмотров

22 декабря 2021

Добрый день, скажите пожалуйста по какой причине вес может стоять уже восемь месяцев ? Сижу на питание КБЖУ уже почти год записываю всю пищу что употребляю не выхожу из своей нормы иногда даже могу не добрать а вес стоит играет то -2 то + 2-3. Не могу понять причину . Пожалуйста помогите ?. Спасибо

Вопрос закрыт

норма

причина веса

питание кбжа

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Легочный рисунок усилен в нижних долях

1 ответ

3 марта 2021

Людмила

Вопрос закрыт

Повышен Т4 на фоне приема тироксина

3 ответа

31 марта 2023

Юлия

Вопрос закрыт

Ребенок плохо кушает

6 ответов

29 июня 2023

Елена

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Акмаева Галина Александровна, 22 декабря 2021 · Answer 1 · 2021-12-22T18:07:28+03:00

Пожаловаться

Акмаева Галина Александровна, 22 декабря 2021

Эндокринолог

Здравствуйте, какой у Вас рост и вес?

Татьяна, 22 декабря 2021 · Answer 2 · 2021-12-22T22:18:43+03:00

Пожаловаться

Татьяна, 22 декабря 2021

Клиент

Добрый вечер,Галина! Вес у меня 70, рост 1.68.

Акмаева Галина Александровна, 22 декабря 2021 · Answer 3 · 2021-12-22T23:12:40+03:00

Пожаловаться

Акмаева Галина Александровна, 22 декабря 2021

Эндокринолог

Какая калорийность питания, есть ли физ. нагрузки? Жалобы на самочувствие есть?

Татьяна, 22 декабря 2021 · Answer 4 · 2021-12-22T23:22:33+03:00

Пожаловаться

Татьяна, 22 декабря 2021

Клиент

Галина, 1350 калорий. Часто начало болеть желудок, поджелудочная и изжога бывает .

Татьяна, 22 декабря 2021 · Answer 5 · 2021-12-22T23:24:21+03:00

Пожаловаться

Татьяна, 22 декабря 2021

Клиент

Галина, виз нагрузки : беговая дорожка два три раза в неделю. Каждый день шаги от 10 тыс до 15 тыс .

Акмаева Галина Александровна, 23 декабря 2021 · Answer 6 · 2021-12-23T10:40:22+03:00

Конечно нужно подробнее разбираться. Если страдает ЖКТ, нужно менять питание. Режим питания - более частые приемы пищи, не допускать больших перерывов, последний прием пищи за 3 часа до сна. По составу питания тоже возможно нужна коррекция.
Ваша ситуация похожа на эффект плато, в таком случае питайтесь по следующему плану: понедельник — 1500 ккал, вторник — 1350ккал, среда — 1700 ккал, четверг — снова 1500 ккал и так далее. Нужно "раскачать" метаболизм. Ну а по-хорошему проконсультироваться у диетолога очно.
Поменяйте и физ.нагрузки. Например, интервальную тренировку. Но нагрузку (кратность повторений и время тренировки) повышаете постепенно, ориентируясь на свое самочувствие.

Татьяна, 23 декабря 2021 · Answer 7 · 2021-12-23T12:17:04+03:00

Пожаловаться

Татьяна, 23 декабря 2021

Клиент

Галина, скажите пожалуйста а может быть здесь проблема с инсулином? Повышен или понижен ?

Татьяна, 23 декабря 2021 · Answer 8 · 2021-12-23T12:24:57+03:00

Пожаловаться

Татьяна, 23 декабря 2021

Клиент

Галина, Спасибо больше за оперативный ответ . Попробую менять питание .

Татьяна, 23 декабря 2021 · Answer 9 · 2021-12-23T12:25:54+03:00

Пожаловаться

Татьяна, 23 декабря 2021

Клиент

Галина, Сколько я Вам должна за консультацию и куда мне скинуть?

Акмаева Галина Александровна, 23 декабря 2021 · Answer 10 · 2021-12-23T14:12:46+03:00

Консультация бесплатная.

По поводу инсулина- нет такой связи, что если повышен инсулин, из-за этого вес не уходит. Инсулин, много его, или мало, не связан с проблемой потери веса. Если у Вас сахар крови натощак в норме, нет повода смотреть инсулин, сам анализ не очень информативен.
Можно дополнительно проверить функцию щитовидной железы, сдать ТТГ и Т4св, если не проверяли.

Татьяна, 23 декабря 2021 · Answer 11 · 2021-12-23T14:56:55+03:00

Пожаловаться

Татьяна, 23 декабря 2021

Клиент

Галина, Щитовидную железу проверила все анализы в норме сказали .