Опять вернулось раздражение в интимной зоне

Добрый вечер. Тут на этом форуме я летом задавала вопрос так как столкнулась с проблемой раздражения в интимной зоне из за жары. Мне многие тут врачи посоветовали отказаться от белья на лето. Было трудно, но мне это реально помогло, раздражения прошли и больше небыло. Все лето я почти без белья ходила, до осени. Вернуться к белью потом стало трудно так как привыкла без него. Но с осени я все время носила хлопок. Сейчас у меня опять та же история что и летом. И ещё перед новым годом блин. На улице вроде зима, а в помещении пока сижу наверное потею. Что предпринять незнаю. На выходных дома пока белье не ношу, все проходит. Все начинается как всегда к концу дня на работе или после, раздражение, незначительный зуд, немного больше выделений. Идти к врачу уже не успеваю, в будни нет времени, а там потом праздники