В мышцах как подергивания, особенно в животе ощущаю, ногах иногда руках, вздрагивания перед сном и могу ощущать их и днём — вопрос №723689

Question

В мышцах как подергивания, особенно в животе ощущаю, ногах иногда руках, вздрагивания перед сном и могу ощущать их и днём — вопрос №723689

Николаеаа, Ставрополь

281 просмотр

29 декабря 2021

В мышцах как подергивания, особенно в животе ощущаю, ногах иногда руках, вздрагивания перед сном очень короткие,но достаточно сильные и могу ощущать их и днём, резкий такой как бы толчок в теле.. Это мешает очень , на данный момент принимаю эсциталопрам в дозе 10 мг, два месяца. Диагноз-Невроз ,тревожное расстройство. Подскажите что делать и как избавиться от этого неприятного недуга?? Мне 46 лет. Гипертония и хсн

Вопрос закрыт

тело

месяц

неприятный недуг

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

5 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Николаеаа, 30 декабря 2021

Клиент

Евгений, спасибо вам, попробую.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Николаеаа, 30 декабря 2021

Клиент

Евгений, а можно фенибут заменить на атаракс.? Можно его совмещать с эсциталопрамом? В инструкции написано что нельзя, боюсь его пить

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 30 декабря 2021

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Вообще, написано что нельзя, но я не видел ни разу побочных эффектов. Назначаю часто. Атаракс хороший препарат. Можете добавить 1/2 таб на ночь, при необходимости можно увеличить дозу до 1 таб..

+ 1

Пожаловаться

Николаеаа, 30 декабря 2021

Клиент

Евгений, спасибо

Пожаловаться

Николаеаа, 30 декабря 2021

Клиент

Илья, как то пробовала 15 мг, ночью появлялись ПА, сильные, перешла опять на 10 мг

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 30 декабря 2021

Психиатр, Психотерапевт

долго принимали 15 мг?

Пожаловаться

Николаеаа, 30 декабря 2021

Клиент

Илья, дней 10,дальше побоялась, уж сильно ПА пугали меня, каждую ночь, без сна, без сил. Сейчас сон стал лучше, спокойнее, если бы не эти подергивания было бы вообще прекрасно. Ну правда ещё головные боли тоже почему то ночью беспокоят

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 30 декабря 2021

Психиатр, Психотерапевт

а до эсциталопрама это было?

Пожаловаться

Николаеаа, 30 декабря 2021

Клиент

Илья, когда начинала пить эсциталопрамом, два дня без побочек было, потом вылезла вся побочка, длилось это больше месяца, терпела, потом устаканилось потихоньку, добавила ,и опять побочка вылезла, перешла на 10 опять

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 30 декабря 2021

Психиатр, Психотерапевт

Возможно есть смысл заменить препарат.

Пожаловаться

Николаеаа, 30 декабря 2021

Клиент

Илья, врач настаивает на этом, на прием теперь после праздников...

Пожаловаться

Николаеаа, 30 декабря 2021

Клиент

Илья, да и нет гарантий, что другой будет лучше

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 30 декабря 2021

Психиатр, Психотерапевт

Думаю, что это правильно решение.

Гарантии нет никогда, но данная терапия не эффективна для Вас, значит нужно пробовать другую. В этой большого смысла теперь нет.

Пожаловаться

Николаеаа, 30 декабря 2021

Клиент

Илья, прям разочаровали меня...

Пожаловаться

Николаеаа, 30 декабря 2021

Клиент

Илья, и если менять, то на какой?

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 30 декабря 2021

Психиатр, Психотерапевт

Не стоит расстраиваться, просто нужно пробовать другие варианты. только 30% пациентов помогает первый антидепрессант, а чаще всего приходится менять несколько раз. Да, это неприятно, но это нормально. В конечном итоге Вам будет подобрана терапия, которая будет эффективна и будет хорошо Вами переноситься.

Варианты: Пароксетин, сертралин.

+ 1

Пожаловаться

Николаеаа, 30 декабря 2021

Клиент

Илья, спасибо вам

Пожаловаться

Николаеаа, 30 декабря 2021

Клиент

Елена, спасибо, дыханием занимаюсь, гимнастику добавлю, попробую.

Пожаловаться

Николаеаа, 30 декабря 2021

Клиент

Иван, спасибо, но к сожалению у нас нет психолога или психотерапевта, только психиатр. А онлайн очень дорого

Пожаловаться

Николаеаа, 31 декабря 2021

Клиент

Юлия, спасибо Вам

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Чем заменить

2 ответа

30 марта 2020

Сергей

Вопрос закрыт

Прием Агалатес(Достинекс)

5 ответов

2 ноября 2021

Ангелина, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Красные пятна на теле

9 ответов

7 апреля 2023

Никита, Тамбов

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Белов Евгений Владимрович, 30 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-30T06:42:20+03:00

Здравствуйте. Необходимо освоить техники саморасслабления. При тревожных расстройствах хорошо подходит- прогрессивная мышечная релаксация по Джейкобсону. Этот метод очень прост в освоении, вы можете найти много обучающих роликов на канале ЮТУБ. Можно так же добавить к лечению коротким курсом- фенибут 250 мг. по 1 таб. 3 раза в день- 1,5 мес..
С уважением.

Федин Илья Александрович, 30 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-30T07:58:41+03:00

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 30 декабря 2021

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте. Нужна психотерапия. Возможно увеличение дозировки Эсциталопрама до 20 мг в сутки.
Так же не помешает терапия витаминами группы В.

Принятый ответ

Шендерова Елена Сергеевна, 30 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-30T09:48:57+03:00

Здравствуйте, стоит на фоне лечения начать работать с психологом.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Тяпкин Иван Васильевич, 30 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-30T09:49:23+03:00

Здравствуйте!
По всей видимости у вас соматоформное расстройство, вызванное психогенными причинами и проявляемое в виде ощущаемых вами подёргиваний. Использование противотревожных средств позволит вам купировать невротических симптомов, но параллельно с таким лечение рекомендуется и психотерапия с психологом/психотерапевтом. Такое исследование вашей психоэмоциональной сферы способно выяснить причины невроза и противодействовать им на психологическом уровне.

Сысоева Юлия Алексеевна, 30 декабря 2021 · Accepted Answer · 2021-12-30T20:50:44+03:00

Здравствуйте!

Скорее всего эти подергивания в вашем случае имеют психосоматическую природу. И вам стоит разобраться с чем , Каким напрядением(перенапряжением) связанна эта психосоматика и поработать с этим.
Рекомендую подключить к лечению работу с психологом.

Также техники на расслабление будет полезно подключить.

Желаю вам здоровья!