Метеоризм, запор

Здравствуйте. Периодически беспокоит запор, метеоризм, вздутие, на фоне этих симптомов появляется тошнота и изжога. Сильная реакция особенно на чёрный хлеб, свекла, тыква, капуста, кабачки, орехи, чернослив, квашенные огурцы ( раньше кушала эти продукты и проблем не было, сейчас тоже бывает нормально, а бывает становится плохо: причём только ощущение давления в животе, но живот при этом мягкий и не болит). Пью тримедат 100 мг и обычно становится лучше. Послабление стула бывает ближе к менструации и во время неё ( как будто естественная чистка) Бывает полгода нормально живу, потом начинается заново. Я связываю больше со стрессом или напряжением. Была у гастроэнтеролога: диагноз СРК, долихосигма? Колоноптоз? Сдала бак посев кала, копрограмму, узи обп, на кальпротектин, скрытую кровь. Отправили на ирригоскопию. При осмотре было больно когда нажимала на точки кишечника, но терпимо. Визуально она сказала, что кишечник провисает. Я худая, трое родов, мышцы пресса на мой взгляд ослаблены немного. И ещё одно заметила, у меня до 30 лет никогда не было проблем с кишечником, это началось по тихоньку после замужества. Может ли быть какая то анатомическая несовместимость у нас с мужем? ( очно у врача стыдно спросить такое, но эти проблемы совпали по времени). Назначено лечение: трихопол, дюспаталин или тримедат, креон, баксет форте, фитолакс и фитомуцил. Хотела узнать для чего трихопол при отсутствии плохих бактерий в бак посеве? От фитомуцила у меня падает аппетит, а я хочу поправиться хотя бы на пару кг, и ещё ощущаю вздутие от него, бурление и падает давление, чем заменить? Фитолакс даёт эффект, но очень стремительный позыв, то есть проблема выйти из дома, потому что стерпеть невозможно, и его назначили пить постоянно, но там сенна, насколько я знаю, она вызывает привыкание и сильные спазмы даёт. Можно ли попробовать что то другое вместо него? На узи густая желчь, желчегонное сказали сейчас нельзя пить, хуже станет, потому что есть воспаление в кишечнике. Но в тоже время сказали, что кальпротектин хороший и бак посев тоже ( только снижение хороших бактерий) и воспаления в кишечнике нет... так есть воспаление или нет? Я запуталась, помогите разобраться. К врачу только в конце января попаду. И ещё возможно ли вообще вернуть все к тому, чтобы можно было кушать и капусту и чёрный хлеб и не испытывать вздутия и метеоризма, или это уже всегда непереносимость будет?