Бессонница, беспокойство — вопрос №728507

Question

Бессонница, беспокойство — вопрос №728507

Ирина

229 просмотров

4 января 2022

Здравствуйте, всегда хорошо спала, по часов 10 могла отсыпаться. Последние полгода проблема со сном, могу заснуть в 12 и часа в 4-5 проснуться, и это все. Сплю по 4, 6 часов мне это мало , чувствую себя разбитой. Стала принимать магнелис в6, но пока результат никакой, а последние 2 ночи вообще не могу уснуть, какой страх появился и нехватке дыхания, давление в норме, пульс 58- 56. Может то что принимаю ещё глицин, состояние сонное, а уснуть ещё могу. Уже выпила корвалол, но не помогает . У нас в посёлке только терапевт она говорит что у меня всё от остеохондроз, правда последнее время в ушах шум и голова ватная.посоветуйте какие таблетки пить ,

Вопрос закрыт

сон

шума

страх появился

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 4 января 2022

Невролог

Здравствуйте. Нет связи остеохондроза и бессонницы. Скорее есть связь с тревожным синдромом. препараты для улучшения сна идут по рецепту. я бы посоветовала попить Атаракс 25 мг 1 таб на ночь - 1 месяц. Выписать может терапевт, невролог.

Пожаловаться

Ирина, 4 января 2022

Клиент

Яна, а что если фенибут?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 4 января 2022

Невролог

Здравствуйте.
Бессонница и беспокойство не связаны с остеохондрозом.
Это может быть связано с повышенной тревожностью.
Можно пропить противотревожный препарат, например фенибут 1 т 250 мг 3 раза в день 1 месяц. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня и гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. За 2-3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты (мерцающие экраны оказывают возбуждающее действие на нервную систему).
Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами.
Используйте релаксационные методики, медитацию.

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 4 января 2022

Психотерапевт

Здравствуйте!
Попробуйте для начала фенибут 250 мг 3 раза в день, а далее подключить атараксом 25 мг (1 таблетка) на ночь при неэффективности первого.

Так же учитывая остеохондроз, неплохо бы сделать курс мексидола, витаминов группы В (тиамин, пиридоксина), и уздг сосудов шеи (оценка позвоночных артерий).

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Прекращение гв по ночам

4 ответа

2 июня 2023

Дарья, Москва

Вопрос закрыт

Сон ребенка

2 ответа

1 октября 2024

Мария

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Потехина Яна Игоревна, 4 января 2022 · Accepted Answer · 2022-01-04T18:58:44+03:00

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 4 января 2022

Невролог

Можно, тоже вполне не плохой препарат, мягкий, принимайте его по 250 мг по 1 таб 3 раза в день после еды 1 месяц. вечерний прием перед сном. Затем по пол таб 3 раза в день 10 дней. Затем по пол таб на ночь 10 дней и отмена.

Принятый ответ