Что вас беспокоит?
Что делать постоянно тревога чувство страха
Постоянно тревога, нервозность, скачки настроения. Чувство страха. Подавленное состояние. Пью таблетки грандексин. Легче не становиться. Легче от не большого количества алкоголя. Помогите что делать
6 Января 2022·Просмотров: 184·Денис
Добрый день, Денис
Судя по тому, что от алкоголя становится немного легче, вам очень важно освоить техники управления своим состоянием, техники релаксации, снятия стресса и напряжения.
Грандаксин - симптоматический противотревожный препарат. Он не влияет на причины нервозности и тревоги.
Для устранения причин применяется психотерапия (когнитивно-поведенческая или краткосрочная) - онлайн или очно со специалистом (обычно спокойствие достигается в пределах 2-3 месяцев работы) или самостоятельно (что тоже возможно, но дольше)
Похожие вопросы по теме
- 6 Января 20228 ответов
- 6 Января 202218 ответов
- 6 Января 20224 ответа
- 6 Января 20228 ответов
- 6 Января 202220 ответов
- 6 Января 202217 ответов
- 6 Января 20225 ответов
- 6 Января 202235 ответов
- 6 Января 20228 ответов
- 6 Января 20225 ответов
