Что вас беспокоит?
Ребёнок 1.8 дёргает ногами перед сном.
Здравствуйте! Малышу 1,8, с 5 мес перед ночным сном колотит ножками по матрасу. Не прошло. Икры всегда в тонусе. В последнее время стал ерзать сильнее, мин о 20-30. Речь, развитие норма. Что проверить?
Здравствуйте. Подскажите перед сном режим активный ? Мультики смотрит ?
Асият, бегает за час-полтора,играет. Перед сном стараемся читать 30-40 минут или другие спокойные занятия. Мультики очень редко включаем, примерно раз в неделю
Принятый ответ
Чаще такие навязчивые движения бывают на фоне перевозбуждения . За два часа до сна спокойный режим , соблюдайте ритуал укладывания . Пару раз в неделю можно делать делать ванны с морской солью . Магне б6 по 1ампуле утро и день 1 месяц . Можно ходить по ортопедическому коврику . Делайте расслабляющий массаж ножек перед сном
Асият, большое спасибо!
Здравствуйте! Вероятно ребенок снимает напряжение с помощью движений, успокаивается и засыпает.
Исключите просмотр телевизора, гаджетов перед сном, лучше даже после 16-00. Делайте расслабляющий поглаживающий массаж мышц ног, например, во время чтения книги. Также перед сном играйте в более спокойные игры, а отбегаться лучше днем. Благотворно на нервную систему действует прогулка перед сном. Если в питании много сладостей (шоколад, сосательные конфеты), мучного- особенно вечером, то надо откорректировать в сторону более полезной еды ( фрукты, овощи)
Анастасия, спасибо! Мультики раз в неделю утром, сладостей совсем не даём. Массаж попробуем)
Здратвсвуйте! судя по описанию страшного ничего нет, такое обычно бывает при перевозбуждении. Можно перед сном делать ванны с ромашкой, спокойные игры, ограничить гаджеты и телевизор, давать можно пол таб глицина за щечку перед сном
Похожие вопросы по теме
- 30 Ноября 20213 ответа
- 30 Ноября 20219 ответов
- 17 Августа 20211 ответ
- 16 Августа 20215 ответов
- 23 Июля 20216 ответов
- 4 Июля 20215 ответов
- 23 Января 20211 ответ
- 6 Января 202126 ответов
- 29 Марта 20204 ответа
- 19 Марта 201820 ответов