При засыпании будто падаю в паралич — вопрос №1596156

Question

При засыпании будто падаю в паралич — вопрос №1596156

Ольга, Набережные Челны

3734 просмотра

3 октября 2023

Здравствуйте. Сегодня очень долгое время не могла уснуть.
Вернулась с длительной поездки, устала, долго не спала.
Когда ложилась в кровать было ооочень сильное чувство, что хочешь спать. Закрыв глаза я будто куда то провалилась. У меня стало учащаться сердцебиение, У меня будто немело тело. Не могла ничего сказать. И будто заставляла себя дышать, что бы вернуться в прежнее состояние. После первого такого чувства я правда думала, что умру. Или это инсульт. У меня получилось заставить себя и открыть глаза, и тело постепенно пришло в норму. Все функционировало. Далее закрыв глаза, я постоянно падала в это чувство. И все повторялось. Темнота-онемение-сложно дышать-сильное сердцебиение. И чувству нарастающей паники.
Перевернувшись на живот, с 7-8 попытки я смогла уснуть. Когда заказываешь глаза, прекрасно чувствуешь, проваливаешься ли ты туда или все ок и ты норм уснешь….
Ночь была жуткой)))
Хотелось бы почитать объяснение данному факту. И что мне делать?

Возраст: 30

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

сон

паралич

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

4 ответа врачей

+ 1

Пожаловаться

Шмойлова Ирина Анатольевна, 3 октября 2023

Детский невролог, Невролог, Педиатр

Здравствуйте.
По описанию у Вас признаки тревожного расстройства.
Пройдите, пожалуйста, тестирование HADS.

+ 1

Пожаловаться

Костырка Екатерина Алексеевна, 3 октября 2023

Психолог

Добрый день!
Если такое было впервые, скорее всего, вы переутомились.

И организм сразу перешёл в фазу сна, отключив тело (это как раз про паралич). Невозможность дышать - это обман, на самом деле вы дышите, просто из-за того, что тело отключено - это не почувствовалось.

Подкрепились все накручиванием и переживанием, что это может быть такое? У меня инсульт? - это уже про тревогу.

Рекомендую наладить режим отдыха и дня.
Вас можно назвать тревожным человеком?

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Хацаева Алана Сергеевна, 3 октября 2023

Невролог, Терапевт

Здравствуйте , по описанию сонный паралич бывает на фоне переутомления . Бояться не нужно . Вашему здоровью ничего не угрожает. Перед сном выпейте 20 капель валерианки сегодня и старайтесь выспаться .

Пожаловаться

Ольга, 3 октября 2023

Клиент

Алана Сергеевна, здравствуйте. Спасибо за ответ. Я тоже думаю о параличе. Просто я долго не могла уйти в сон. Раз 5 проваливалась в это состояние. Сильно хотела спать, только закрывала глаза и сразу же понимала, что тело не чувствую, будто нарастает внутри паника и не могу ничего сделать. Потом сама головой себя вытаскивала из этого состояния, что бы проснуться. Заставляла пошевелить хоть чем нибудь и помогало. Потом приняла другую позу для сна и раза с 6го вошла в сон, без этого эффекта. Я была в дороге 1,5 суток. Не спала. Пила 2 раза кофе и энергетический напиток. Подумала может еще с сосудами моими что нибудь происходит в голове….
Такое ощущение (паралича) я испытывала и раньше. Может раза 2 в жизни. Но это уже было после сна, когда не можешь себя поднять. А тут так много раз подряд и сразу так проваливаешься. Страшно ?

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 6 октября 2023

Клиент

Алана Сергеевна, все прошло хорошо) спасибо!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ребёнок 2 года, не спит по ночам

4 ответа

2 марта 2022

Ксения

Вопрос закрыт

Резистентность к нейролептикам, не могу спать без больших доз. Как перестать повышать?

3 ответа

10 марта 2023

Никита, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Ребенок во сне подергивается, вздрагивает

4 ответа

1 апреля 2024

Александр

Вопрос закрыт

Зависимость от бензодиазепиновых снотворных транквилизаторов

3 ответа

10 января

Вячеслав

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Хацаева Алана Сергеевна, 4 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-04T08:32:17+03:00

Пожаловаться

Хацаева Алана Сергеевна, 4 октября 2023

Невролог, Терапевт

Не нужно бояться , нервная система переутомлена была , поэтому такие ощущения. Как сегодня ночь прошла ?

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-10-06T00:07:14+03:00

Здравствуйте. Соглашусь с коллегой про сонный паралич. Само по себе состояние сонного паралича не несет опасности для жизни. Только в том случае, если у человека больное сердце и для него сильный испуг может иметь негативные последствия, а также, если человек начинает зацикливаться на этом и переживать, что негативно отражается на психике и переходит в навязчивую идею.