Когда делать ПЦР тест?

Уважаемые врачи, 7 дней назад появились симптомы ОРВИ (насморк, температура 37, боль в горле, слабость). Сделала экспресс тест - ковид. Самоизолировалась. Сейчас симптомов нет. Лечение: арбидол, витамин С, цинк, витамин д. Сегодня 8-й день болезни , по ощущениям я здорова. Никаких симптомов нет. На какой день можно делать ПЦР тест? Нужен отрицательный тест, мне нужно уехать за границу.