Что вас беспокоит?
Гипервентиляционный синдром (дыхательный невроз)
Здравствуйте уважаемые врачи! Беспокоит дыхательный невроз, первый приступы были в детстве, затем в 2015 году на протяжении 1.5месяца, лечился пустырником, глицином, спорт, хобби и всё прошло, но сейчас с января 2022 г., снова повторилось, с новым симптомом - выбрасывает из сна с ощущением сердцебиения, уже переживаешь перед сном, что не уснёшь, что касается Дыхательного невроза, то мне чуть легче стало, вдохи и зевота реже и получается вдохнуть с первого раза, но стоит понервничать накрывает опять, затем стихает. Моё лечение - афобазол табл. 3 раза в день, магний з раза в день, адаптол 1 табл, 1 раз в день, валемедин 40 капель перед сном, а также контрастный душ, бассейн, спортзал, врач прописал электросон и иглоукалывание - только начал на эти процедуры ходить. Уважаемые врачи, что ещё порекомендуете???
Принятый ответ
Здравствуйте
Лечение адекватное, получайте.
Единственное, было бы полезно поработать с психотерапевтом. Есть дыхательные техники, которые дают хороший результат при таких проблемах.
Анастасия, спасибо большое, но мне кажется афобазол и адаптол пустышки, конечно сейчас мне лучше, так как комплексная терапия эффективна, а чтобы вы рекомендовали из медикаментов?
Я не согласна - эти препараты не пустышки, они действительно работают.
Анастасия, спасибо, продолжу принимать)
Принятый ответ
Здравствуйте, Александр! Дыхательный невроз - это проявление тревоги на соматическом уровню В этом ситуации эффективна комбинированная терапия : медикаментозная коррекция и психотерапия.
Проявление этих состояний может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и дыхательные приступы. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Спасибо большое! Как одолеть переживание, когда ложишься спать и боишься, что будет выбрасывать тебя из сна и что дыхательный невроз обострится? Раньше так любил спать, а сейчас как увижу кровать, начинаю переживать - вот бы уснуть))))
Сформировался , так скажем, эмоциональный условный рефлекс - ВЫ видите кровать и начинаете уже переживать, нужно "разъякорить" этот визуальный образ кровати, чтобы она вызывала спокойствие, но не тревогу.
Елена, спасибо большое за понимание
Принятый ответ
Здравствуйте!
Начните в легких противотревожных препаратов типа фенибут, грандаксин, эти препараты снижают уровень.
Далее, если динамики на нем будет, то надо будет долбследоваться на очном приёме у Врача-психотерапевта или хотя бы невролога для коррекции лечении.
Артур, спасибо, буду разговаривать с врачом, фенибут и грандаксин их совместно принимать можно и сколько в моём случае эти препараты принимать? Конечно, буду общаться со своим врачом, но Ваш проф.совет мне тоже важен!
Либо фенибут, либо грандаксин
Артур, сколько раз в день ? В моем случае
Фенибут 3 раза в день по таблетке.
Грандаксин 2 раза в день в по таблетке, Курсом месяц
Артур, тогда адаптол бросать, если фенибут или грандаксин применять?
Да, адаптол хороший препарат конечно, но может быть мягковат для Вас
Артур, спасибо Вам)!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Причина дыхательного невроза повышенная тревога. Вот как раз с этой тревогой и необходимо работать.
Вы все в целом делаете верно и многое уже прошли .
Вам показана работа с психологом для выявления и проработки причины такого состояния. Первопричины в том числе.
И для самопомощи релаксация по Джекобсону. Также как только заметили, что мыслями улетели в будущее, старайтесь возвращать себя в здесь и сейчас.
Это тоже поможет значительно снижать уровень тревоги.
Желаю вам удачи!
Юлия, спасибо большое)
Принятый ответ
Здравствуйте. Нужна психотерапия. Но кроме этого необходимо рассмотреть вариант терапии антидепрессантами группы СИОЗС и транквилизаторами с возможным добавлением лёгкого антипсихотика сульпирида.
Илья, например какие препараты? Я хочу обсудить этот вопрос с своим врачом
Сертралин + гидроксизин + сульпирид.
Здравствуйте. Я бы порекомендовала Вам работу с психотерапевтом и тогда фарм препараты могут вообще не понадобиться.
Похожие вопросы по теме
- 2 Января 202311 ответов
- 23 Ноября 202215 ответов
- 13 Июня 202225 ответов
- 11 Июня 202228 ответов
- 2 Января 20212 ответа
- 12 Марта 202020 ответов
- 16 Ноября 20192 ответа
- 3 Сентября 20192 ответа
- 4 Октября 201829 ответов
- 27 Сентября 201864 ответа
Александр здравствуйте,а скажите как у вас начинаеться приступ дыхательного невроза???хочу понять он у меня или нет
Не могу сделать полноценный вдох, начинаю зевать или вдыхать, криз дыхательного невроза, каждую минуту вдыхаю, не получается, вдыхаю снова, сейчас мне легче, вдохи реже..лечусь, а у вас как?
Так вот у меня допустим мою посуду или иду куда нибудь,раз и не получилось вдохнуть ,потом опять ,и начинаеться что то типо паники начинаю часто вдыхать или зевать ,потом аж голова немного кружиться ,и бывает такое достаточно часто и когда ем и когда просто начинаю на этом зацикливаться
Соответственно повышается давление и так далее и всё начинаеться из за неполноценного вдоха как будто не хватка воздуха
У вас так же получаеться?
Да, у вас гипервентиляционный синдром ( дыхательный невроз) к врачу обращались?
Да не кто про него не говорит(((а к какому вообще надо,кто это лечит?
Психотерапевт или невролог, но лучше психотерапевт, возможно пропишет антидепрессанты, оценив твоё состояние, психотерапия не помешает, причину надо знать, корень невроза, медикаменты + спорт + физиопроцедуры это только на пользу
А что вы принимаете?
Как лечите?
Медикаментозного лечение, но думаю препараты менять, слабые, физиопроцедуры, спорт, ещё бы пообщаться с психотерапевтов, вот собираюсь сходить к нему
А какие именно лекарства?
Афобазол, адаптол, пустырник, валерьянка, боярышник, глицин, магний б6
Я только адаптол,а вы давно начали лечение?
С января началось, а адаптол недавно стал пить, вам адаптол врач рекомендовал?
Да невролог,ну говорят он лёгкий,а как вам поставили данный диагноз ну обледования или анализы как?
Анализы были, но природа дыхательного невроза, это стресс, тревожное расстройство, тут нужно искать причину стресса, менять себя, порой и жизнь...пройдите Наймигенский опросник, его применяют психотерапевты для определения ГВС, невропатолог не лечит ГВС, тут только психотерапевт нужен, я вот ещё до него не дошёл, можем по ватсапу списываться - 89170991477
Автор у вас прошло? Через сколько и пили ли вы АД? Тоже самое даже хуже
Александр расскажите как вылечились