Что вас беспокоит?
Приём витамина д
Добрый день. Подскажите, можно ли пить витамин Д для профилактики и в каких дозах? (Например,зимой в минимальных, чтобы поддержать иммунитет). Не опасно ли это? какая минимальная доза? Заранее спасибо за ответ.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. При отсутствии дефицита витамина Д профилактической дозой считается 2000 ед в сутки. Принимают 2-3 месяца в осенне-зимний период. Если Вы проживаете в регионе с недостаточным количеством солнечных дней, то такие курсы можно повторять 2 раза в год.
При отсутствии у Вас тяжелых заболеваний почек, печени, паращитовидных желез такая доза будет абсолютно безопасна.
Похожие вопросы по теме
- 4 Июня 202125 ответов
- 17 Марта 20227 ответов
- 11 Июня 20223 ответа
- 15 Февраля 20235 ответов