Что вас беспокоит?
Приём витамина д
Добрый день. Подскажите, можно ли пить витамин Д для профилактики и в каких дозах? (Например,зимой в минимальных, чтобы поддержать иммунитет). Не опасно ли это? какая минимальная доза? Заранее спасибо за ответ.
16 Февраля 2022·Просмотров: 189·Марина, Иркутск
Принятый ответ
Здравствуйте. При отсутствии дефицита витамина Д профилактической дозой считается 2000 ед в сутки. Принимают 2-3 месяца в осенне-зимний период. Если Вы проживаете в регионе с недостаточным количеством солнечных дней, то такие курсы можно повторять 2 раза в год.
При отсутствии у Вас тяжелых заболеваний почек, печени, паращитовидных желез такая доза будет абсолютно безопасна.
Похожие вопросы по теме
- 15 Декабря 202022 ответа
- 8 Октября 20221 ответ
- 1 Декабря 20227 ответов
- 17 Октября 20233 ответа