Пульс лёжа 60-75 Стоя в покое 100-105

Здравствуйте, сдавал кардиограмму мне 17 лет , нашли синусовую аритмию сказали что это норма , предложили сделать эхо, на эхо нашли глж , сейчас в страхе вечно меряю свой пульс. И начинается паника ..