Онемение по ночам — вопрос №798550

Здравствуйте. Длительное вынужденное положение может провоцировать появление нарушений чувствительности(онемение). Начните принимать витамины группы В (мильгамму композитум) по 1 таб 1 раз в день-1 мес
Запивать 1/2 ст воды,во время еды.
Старайтесь спать на ортопедической подушке.
Можно лежать на аппликаторе Кузнецова по 20 минут 3 раза в день(поочередно-шейный,грудной и пояснично-крестцовый отделы)
В идеале сделать МРТ шейного и пояснично-крестцового отделов позвоночника,сдать общий анализ крови,кровь на электролиты и ферритин,витамин Д.

Здравствуйте!Нагрузка на спину по ночам длительное могут давать онемения
Хорошо бы пилатес ,лфк ( Хорошо продолжать ежедневную гимнастику, исключив из нее такие упражнения, как:
бег,глубокие наклоны вперед ,интенсивная нагрузка в положении стоя
При болевом синдроме если возникнет заниматься гимнастикой нельзя; после того, как боли начинают стихать, можно приступать к выполнению легких упражнений под контролем боли: как только она нарастает, упражнение нужно прерывать.
бассейн после проведённого лечения ,а также пройти курс легкого массажа, иглорефлексотерапии
Если кормите грудью препараты противопаказаны
Андрей Богатырёв в ютубе лфк найдите раз с маленьким ребеночком тяжело куда либо ходить Можно выполнять в домашних условиях
Здоровья

Вероятнее всего причина в остеохондрозе, при нагру зке обостряется. Основное в лечении гимнастика специальная массаж. Аппликаторы Кузнецова или Ляпко.