Тревожный невроз

Доброе утро. Мне 26 лет. Несколько месяцев назад, из неоткуда испытал панику, что у меня инсульт(естественно никакого инсульта не было), затем забыл про это и все было нормально, но потом из-за усталости и долгой работы случился еще один момент тревожной атаки- думал что у меня инфаркт. После этого ощущение постоянной паники и периодические тревожные атаки(высокий пульс и скачок давления до 140/95), постоянно ставлю себе всякие диагнозы. Проверил почти все возможные органы(сердце, печень, почки, щитовидную), сдавал кровь- все в норме. Врачи ставят диагноз ВСД, выписывают фенибут, один невролог выписал антидепрессанты(пить я пока их не стал). Данная проблема мешает нормально существовать, в частности работать. В интернете много информации, что ВСД в принципе не существует(малышева клялась жизнью по тв), а фенибут- плацебо. Пить антидепрессанты в течении полугода не очень бы хотелось. Может есть ли какие-то более эффективные препараты в моем случаи? п.с. Никогда ничем серьезным не болел, всю жизнь занимался спортом. Эти несколько месяцев,наверное, самые неприятные в моей жизни.