Что вас беспокоит?
Очередь приёма витаминов
Добрый день. Купил витамины, решил подкрепить здоровье. Фото витаминов прилагаю. Вопрос такой в какой последовательности принимать витамины в течении дня. И в какой дозировке принимать. Заранее благодарен. Фото прикрепил
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Все сочетаются между собой, принципиального порядка приема тут нет. Селен 100мг в сутки, Витамин Д 2000 в сутки (его предпочтительно принимать в первой половине дня), Цинк 1 табл в сутки, Омега 1000мг 2 раза в сутки. Витамин С 1000мг в сутки достаточно, его желательно не принимать на голодный желудок
Здравствуйте! Витамины сочетаются между собой, определённой последовательности приёма не требуется. Для удобства можно разбить на вечерний и утренний приём. Например, селен, витамин С, витамин Д -утром, омега, цинк вечером
Здравствуйте
Все препараты сочетаются между собой
Вит Д -аквадетрим-принимать лучше утром 2 капли, весной и летом перерыв
Омега 1000 мг утром и вечером
Селен 100 мг 1 р/д в любое время
Цинк 1 р/д в любое время
Витамин С 1000 мг 1 р/д после еды
Здравствуйте, все можно принимать разделите в течение дня, витамин д утром после еды в профилактической дозе 2500 ед в осенне зимний период , Цинк, Селен ,,витамин С 1 раз в день по 1 таб, омегу после еды 2 р/д.
Здравствуйте, витамины совместимы
Вит д 2000 ме в сутки утром после завтрака
Вит с 1000 мг в сутки
Цинк 50 мг в сутки
Селен 100 мг в сутки
Витамин АЕ лучше отдельным курсом
Добрый день, каждое утро после еду по 1 таб каждого витамина, кроме цинка, цинк вечером
Здравствуйте
Все препараты сочетаются между собой, не переживайте
Вит Д - 2000 единиц в день
Омега 1000 мг в день
Селен 100 мг 1 р/д в день
Цинк 1 р/д в день
Витамин С 1000 мг
Принятый ответ
Добрый день!
У вас есть водорастворимые витамины и жирорастворимые.
Жирорастворимые это аевит по 1 3 раза в день,омега 1000 мг-их желательно принимать с жирной пищей,в обед.Сразу после еды.
Водорастворимые -все остальные.Витамин Д 2000 ме желательно принимать в первой половине дня,в перерыве между приемами пищи.Можно совместить с витамином С 1000 мг.
Цинк 100 мг- во второй половине дня,можно совместно,например после перекуса дневного.
Совместно все сочетается прекрасно,не взаимодействует седлу собой,и не мешает всасывание других витаминов.
Похожие вопросы по теме
- 12 Марта 20201 ответ
- 1 Мая 20201 ответ
- 6 Октября 20212 ответа
- 19 Ноября 20229 ответов