Как вообще мне поступить ?Как помочь себе справиться с этим совсем ? — вопрос №814250

Здравствуйте.На вторник назначена операция по удалению миндалин. .А у меня страх ,тревога ,ужас , сомнения поможет ли мне эта операция ,читала разные истории кому то лучше стало кому то хуже все очень противоречиво,я уже несколько лет собираюсь ее делать из за непонятного субфебрилитета ,ломоты в суставах ,периодически чувства интоксикации,хотела до лета сделать обязательно чтобы не получилось как предыдущие годы ,но я не могу поспать расслабиться,напряжение в желудке все сжимается,изжога , жгет желудок,пищевод ,периодически голос хрипловатый .Уже начался дискомфорт в мочевом пузыре .Последние ночи почти не сплю.Потом ложусь и все сразу мысли прокручиваются всю ночь .Это очень тяжело не спать и не мочь расслабиться. Чувствую себя ужасно.Устала морально и физически.Как в аду нахожусь.Так хочется расслабиться.Пью рабепразол,и пепсан ,но не помогает так как от стресса.Имеется тревожно-депрессивное расстройство.Из успокоительных пью Кветиапин.на ночь 150 мкг .На Фгдс все было хорошо.Взаимосвязь нервов с желудком у меня была всегда.Я не знаю что мне делать .Сейчас думаю мне надо было заниматься своим неврозом,а я его игнорировала,думая про только про физические болячки и лечилась только квеатиапином на ночь для сна ,но он не помогает .А надо наверное было пить антидепрессанты ит.д.Раньше правда ходила к психологу ,но не помогало. И вот теперь меня накрывает не знаю что делать.Завтра идти сдавать анализы на операцию ,а у меня такое состояние .Как вообще мне поступить ?Как помочь себе справиться с этим совсем ?