Понижен литий, бессонница, снижено настроение

Мне 54 года, вес 75, рост 170, сах диабет 2 типа, 1 раз в неделю колю оземпик,гипотериоз 100 мг эутирокс, аллергия. С 2008 г мне тогда был 41 год до 2018 (51 год) принимала антидепрессанты,пробовала анафранил, амитриптеллин, они не помогали. Добавляли эглонил, от него болела голова, отменили. Помогал флуоксетин, потом перестал помогать. Потом серлифт доза 200 и миртазапин, миртазарин отменили постепенно, остался только серлифт 200, он долго помогал до 2018 г. В 2018 г от серлифта стало зажимать челюсть, пришлось отменить. После отмены 4 года депрессии не было до 2022 г. Потом родилась внучка и я нянчила ее с рождения, но пришлось уменьшить время с внучкой, и от этого сильные переживания, я плакала днем и ночью, сильно тосковала, стала пить стрезам,пропила месяц стало намного лучше, перестала пить с месяц не пила, было нормально. Потом опять хуже стало, опять пропила недели 2. Но у меня от него ноги болят, пришлось прекратить принимать. Сдала анализ на литий, у меня лития занижен сильно, прошла психолога, все обследования прикрепляю. В настоящее время Основные жалобы на тр, что не могу нормально спать,засыппю в 3 ночи, утром просыпаюсь все тело аж болит, как будто всю ночь работала физически, постоянно просыпаюсь ночью, настроение несколько снижено, быает депрессия, бывает лучше становится. Мне нельзя принимать антидепрессанты от которых увеличивается вес т к сразу нужен инсулин, а так я обхожусь только оземпиком и сахар нормальный на одном уколе в неделю и диете. Есть ли препараты лития, от которых вес не увеличивается? Подойдут ли бады лития? Можно принимать литий при гипотериозе? Я бы не сказала, что у меня депрессия, но все же снижено бывает настроение. Больше волнует плохой сон. Стрезам пила 2 раза в день,да и 1 раз в день он помогал мне. Но вот возникли подозрения, что ноги от него как то напряжены когда ложусь спать. Помогите пожалуйста.